家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第238页



麻酱白菜心的做法
做法:1.将白菜去外帮留其嫩心洗净切成丝,放入盆内;山楂洗净,去核,切成薄片;葱切花;大蒜去皮捣成蒜泥。2.芝麻酱中加一点凉开水拌匀,倒在白菜上,加入白糖、味...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 特色菜 益智补脑食谱 便秘食谱 乳腺炎食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱鳝鱼的做法
做法:1.将鳝鱼剁成一寸二分长的段,玉兰片、胡萝卜切成长八分,宽四分,厚五厘的片,油菜切成八分长的段,冬菇切成两半;大葱洗净切段;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁...详细介绍
工艺 酱烧 口味 麻酱味 类别 北京菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱羊肉的做法
做法:1.羊腰窝肉先用开水浸一下,然后用清水加葱段,姜片、大料煮,煮熟后晾凉,撕去“云皮”,切成镰刀状,芝麻酱用植物油调稀些。2.把炒勺放在旺火上,放点煮肉汤...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
麻酱白切羊肉的做法
做法:1.净羊肉洗净,放入沸水锅内煮熟捞出,洗净。2.将煮过的羊肉放入锅内,加清水、葱段、姜片、茴香、桂皮煮熟后取出,切成片装盘。3.芝麻酱盛小碗内,加入精盐...详细介绍
工艺 其他 口味 麻酱味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱豆角的做法
做法:1.豆角切去两头,入笼蒸烂,切3厘米长的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。2.芝麻酱放盆中,加凉水100克搅匀,加盐、蒜泥、味精、少许醋和香油拌匀,倒在豆角...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 山东菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
麻酱饼的做法
做法:1.将芝麻酱加花椒粉,麻油,细盐,拌匀成薄浆,芝麻淘净沥干水分。饴糖加清水125克调成糖水。2.将鲜酵母加温水125克搅碎调匀后,倒入面粉250克中搅匀...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 上海菜 心调养食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻酱拌面的做法
做法:1.取酱油,白糖,味精,精盐加水300克煮沸,即成调味用的鲜酱油。2.将芝麻酱加芝麻油搅成浆状麻酱。3.把面条投入沸水锅,煮约两分钟捞出,沥干水,用竹筷...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 上海菜 快餐/主食 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
芝麻菠菜拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁,用开水烫一下,捞出;2.菠菜切成段也用开水烫一下,捞出沥干;3.碗中放入麻酱、酱油、糖、盐、味精、香油,调成汁;4.盘中放入烫过的豆...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 清热解毒食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱胸子的做法
做法:1.制作此菜之前先把牛胸子做熟,然后将其切成薄片,整齐地铺在盘中。2.芝麻花生酱放在小碗中,加芝麻油调开加入精盐、咸酱油、甜酱油、味精调均匀装入小碟,随...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
芝麻鹅脯的做法
做法:将鹅肉切为长方形的厚片,用精盐、绍酒腌数分钟,加入蛋浆拌匀,粘上芝麻,用手轻力压实使其粘牢,烧锅放油,把鹅脯排放在锅中,用半煎炸法至熟,放在碟中,将威化...详细介绍
工艺 生煎 口味 麻酱味 类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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