家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第246页



大蒜糯米粥的做法
做法:1.将大蒜(紫皮)去皮,入锅放沸水中煮过捞出。2.锅中加入糯米,煮至米开花,再将大蒜重新入锅,煮粥,待食。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 痢疾食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜粥的做法
做法:先将大蒜(紫皮)剥皮待用;糯米洗干净后放入锅中,加水1000毫升,放入大蒜瓣,置火上烧开后转用文火熬煮成粥,调入白糖。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 腹泻调理食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 痢疾食谱 结核病食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜烧鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,去毛及内脏,用清水洗净备用。2.大蒜去皮洗净,装入鸭腹内,扎好口,放入锅内加水适量烧熟即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 水肿食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
大蒜姜汁拌菠菜的做法
做法:1.将大蒜去皮洗净,捣成蒜泥;2.姜洗净绞成姜汁,葱切成末,3.菠菜洗净,用沸水焯熟,挤干水分;4.将菠菜置于大碗中,加入蒜泥、姜汁、葱花、酱油、盐、芝...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 高血压食谱 家常菜 健脾开胃食谱 补血食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜茸拌茄子的做法
做法:1.将大蒜去皮,捣成蒜茸;2.将茄子洗净,一切两半,上笼用武火大气蒸25分钟,出笼;3.将茄子置于盘内,加入蒜茸、芝麻油、盐、酱油,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 高血压食谱 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜海参粥的做法
做法:1.将大蒜去皮,切成两半;2.海参用清水发胀后去肠杂并洗净,再顺着切成长片;3.大米淘洗干净;4.将大米置于锅内加入1000毫升清水,然后将锅置武火上烧...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 高血压食谱 快餐/主食 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜粥的做法
做法:1.将大米淘洗干净;2.大蒜去皮后洗净并切细;3.将大米、大蒜一同置于锅中,加入清水适量熬煮成米粥即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜蓉茄子的做法
做法:1.茄子切段,放入盐水中浸泡5分钟,捞出,一剖为二,放入热油中炸软捞出;香菜洗净切末。2.再用油爆一大匙花椒后,捞出花椒,放入蒜蓉炒匀,放入茄子、酱油、...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 蒜香味 类别 特色菜 健脾开胃食谱 单身食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
桃仁拌冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜去皮,洗净,切丝;2.桃仁洗净;3.桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟,捞出,沥干水备用;4.将大蒜洗净,捣成蒜泥;5.蒜泥与香油、醋、盐适量调匀...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 前列腺疾病食谱 理气调理食谱 利尿食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜子牛蹄黄的做法
做法:1.将牛蹄黄洗净后放入锅内,加入清水,葱白25克,姜块25克,用旺火烧开,撇出浮沫,改用水氽透,捞在油水盆中备用。2.将葱白50克,切成长三厘米的段,姜...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 北京菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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