家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第244页



土豆拌茄泥的做法
做法:1.茄子、土豆洗净蒸烂;土豆去皮,切成丁;茄子去皮,搅成糊状;把茄泥堆放在盘中,把土豆丁撒在茄泥上。2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切成细丝;香菜切末;大蒜砸...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
酸菜拌白肉的做法
做法:1.酸白菜洗净,挤干水,切成3厘米的细丝放入盘内。2.大蒜剥去外皮、洗净,捣成蒜泥。3.锅内加适量水烧开,瘦猪肉洗净放进去煮,煮熟(用筷能插入肉块)即捞...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌白肉的做法
做法:1.将猪肉洗净用白水煮熟晾凉,切成薄片备用。2.黄瓜(最好选用嫩黄瓜)洗净,一剖两瓣再直刀切成斜刀片;大蒜剥去蒜皮衣,洗净,拍碎捣烂成泥待用。3.猪肉薄...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热去火食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄瓜拌腰片的做法
做法:1.猪腰洗净,去腰臊,放入沸水锅中焯熟捞起,用冷开水冷透沥干切成薄片,放在盘中;黄瓜洗净切成薄片;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。2.黄瓜片放在腰片...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜仔肉丁的做法
做法:1.猪肉清洗干净,切成2厘米见方的丁,放入沸水中焯一下捞出沥干,再投入油锅中炸至变色捞出沥油;将大葱去根洗净,切成葱花备用。2.锅留少许底油,放入大蒜炒...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 蒜香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 关节炎食谱 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜茸羊肝片的做法
做法:1.羊肝洗净,放入沸水锅内煮5分钟(不宜断生,捞出放入清水中);香菜去根洗净切成末,大蒜捣成泥后加入少许酱油、醋、姜末、香油对成调味汁。2.姜皮、花椒、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
蒜泥拌虾肫的做法
做法:1.将大蒜去皮捣成蒜泥;大虾洗净,投入水锅内,加黄酒、葱、姜煮熟捞出,冷却后去壳取肉,切成薄片;鸭肫撕净筋膜,入沸水中氽烫至嫩熟捞出,冲冷后去掉外皮,切...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蒜茸拌蜇皮的做法
做法:1.海蜇皮洗净切成细丝,放入沸水锅内焯片刻,捞出放入凉开水里洗净,再放凉开水中浸泡一小时左右,葱洗净后切成细丝,香菜洗净后放入沸水锅中焯熟,捞出切成段....详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蒜泥拌蚕豆的做法
做法:嫩蚕豆拣洗干净,放入开水锅里煮熟,捞出控去水分,放入精盐拌匀,再将蒜泥、味精、酱油、醋、精盐、辣椒油调成汁,倒入蚕豆里再搅拌均匀即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蒜油豇豆的做法
做法:1.豇豆洗净切成3厘米长的段,放入沸水锅中焯熟,取出沥干水分晾凉。2.锅置火上,放油烧热,放入蒜茸炸出香味,呈金黄色时连油倒入碗内成蒜油。3.晾凉后的豇...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 | 上一页 下一页

loading...