家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第386页



红烧牛鞭的做法
做法:将牛鞭洗净,剪开外皮,在沸水中略烫,捞出,撕去外皮再洗净。在锅内放入足量清水,加入适量葱(切段)、姜(切片)和花椒、投入牛鞭煮至熟烂。捞出剖出香味,烹入...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青虾炒韭菜的做法
做法:将韭菜洗净,切段;青虾剪去头足,挤出虾仁。将菜油倒入锅内,用武火烧熟后,倒入韭菜、虾仁和适量精盐,反复翻炒,待韭菜和虾仁烧熟后,酌加少量味精,炒匀即停火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙凤球的做法
做法:将虾肉、鸡脯肉去皮,筋后,分别剁成泥,和在一起,酌加适量料酒、精盐、胡椒粉、味精、葱、姜(切末)末和鸡蛋清,再对入少量用葱末炸过的油,搅拌均匀,揉成一团...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 药膳调理 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸鞭壮阳汤的做法
做法:将牛鞭用热水发涨,剖开,刮洗干净,用冷水浸漂30分钟,切段。枸杞子、肉苁蓉洗净,用酒润透,蒸2小时,取出漂洗干净,装入纱布袋内,扎紧袋口。将牛鞭放入沙锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
米酒炒海虾的做法
做法:将海虾洗净,去壳,放入米酒中,浸泡10分钟。将锅烧热,注入菜油,烧沸,放入葱丁爆锅,然后投入海虾,酌加适量精盐、生姜,连续翻炒于熟即成。用法:当菜食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸铁雀的做法
做法:将麻雀宰杀,拔毛,开膛去五脏、嘴壳和爪,清洗干净,用酱油、葱(切段)、姜(切片)、料酒和精盐腌好。在锅中注入植物油烧至八成热,将麻雀涂上淀粉,投入油内炸...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红杞乌参鸽蛋的做法
做法:1.将乌参内壁膜去除干净,用沸水氽两遍,洗净;2.乌参再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀;3.鸽蛋凉水时下锅,用文火煮熟,捞出投入凉水内,剥壳,放在碗内;4.枸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻雀肉饼的做法
做法:将麻雀宰杀,去除毛、头、爪和内脏,洗净切块,猪瘦肉洗净,切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥,放入碗内,加入豆粉、白糖、食盐、黄酒,拌匀,做成圆饼,置于蒸笼内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞油爆河虾的做法
做法:1.将枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁15毫升,另一半置小碗内,上笼蒸熟,选择大的河虾,剪去虾须洗净,沥干水分。2.将炒锅烧热,注入植物油...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪凤鹿筋汤的做法
做法:1.将鹿筋用冷水洗净,加入沸水浸泡,水冷再换,反复多次;2.待鹿筋发涨后(约需要2天),修好净筋,切成指块,下锅;3.加入生姜、葱白、料酒和适量清水,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肢寒畏冷食谱 补阳食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 3 营养 7 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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