家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第389页



鸡蓉豆腐的做法
做法:1.鸡肉洗净剁蓉;2.荸荠去皮;3.荸荠、豆腐均捣成泥;4.青蒜切末;5.鸡蓉加入荸荠泥、豆腐泥、蛋清、黄酒、水淀粉、盐、味精,拌匀,撒上青蒜末;6.上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
带花羊头的做法
做法:1.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺洗净;2.葱切段,姜拍破;3.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺、姜、葱一起放入铝锅内,加水适量,用武火煮熟;4.捞起羊头肉、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉珠霸王的做法
做法:1.将甲鱼宰杀,烫好后刮洗干净,放入汤碗内;2.鹌鹑蛋煮熟去皮,也放入碗内;3.加葱丝、姜丝、花椒、盐、料酒、大料,添入清汤,上笼蒸烂即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健忘食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 失眠食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参菠饺的做法
做法:1.将菠菜择洗干净后,去茎留叶,在木瓢内搓成菜泥,加入适量的清水搅匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用。2.人参润后切成薄片,烘脆研成细末待用。3.姜、葱洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩野兔丝的做法
做法:1.将野兔肉去筋膜,切成火柴杆状的丝。2.漂尽血水,沥干后放碗里,加盐、料酒拌匀,再加蛋清、豆粉上浆。3.鸡蛋摊成蛋皮备用。4.水发冬笋、香菇、火腿、蛋...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 补气食谱 肝调养食谱 冠心病食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白果烧鸡的做法
做法:1.鸡宰杀洗净,取肉剁成长方块,用酱油拌匀;白果用刀将皮拍碎。2.油锅上武火,油热将鸡肉下锅,炸至金黄时捞出控油;再将白果仁入油锅中炸透,捞出。3.另取...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 祛痰食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
刀豆鹌鹑丁的做法
做法:1.将刀豆切丁,入沸水焯3分钟,再用冷水冲淋;2.鹌鹑肉切丁,加少许黄酒、精盐,与蛋清、芡粉拌匀;3.把猪油烧至六成热,爆肉丁,用武火翻炒,入刀豆,再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 补虚养身食谱 乳母食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
笋烧海参的做法
做法:1.将水发海参切成长条,竹笋切成片。2.将肉汤烧开,加入海参、竹笋、小火烧片刻,加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 补血食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
枸杞滑熘里脊片的做法
做法:1.将枸杞子分两份,一份加水煮提取两次,得枸杞子浓缩汁约25毫升;另一份洗净,蒸熟;2.猪里脊肉抽去白筋,切成片,用蛋清、水淀粉、食盐抓匀浆好,投入热油...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
团鱼炖桂圆的做法
做法:1.活杀甲鱼,去头、爪及内脏,洗净后置于沙锅内。2.加水至浸没为度,加入桂圆肉和姜片、料酒等。先大火煮开,再小火焖炖至肉熟烂,加入盐调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 肝调养食谱 脚气食谱 疟疾食谱 结核病食谱
推荐 4 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 2 养颜 6 麻辣 0


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