家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第385页



肝杞蒸蛋的做法
做法:猪肝去白筋,用刀背砸成细泥,盛入碗内。熟火腿切成末,枸杞用温水浸泡,鸡蛋打入碗内搅散。肝泥中加入姜汁、葱(切丝)、绍酒、味精、精盐、胡椒粉拌匀,入味后加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝炒胡萝卜的做法
做法:将猪肝洗净,切片,放入碗内,加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净,切片。炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 鼻炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
南瓜花煮猪肝的做法
做法:南瓜花、猪肝同煮,放入盐大葱(切末)、姜(切末)、调味服食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薯蓣拔粥的做法
做法:将鲜山药洗净,刮去外皮,捣烂,或将干山药捣碎为末。将山药同面粉相加,加入冷水调成糊后,入沸水中搅匀,煮作面粥,再加入葱(切末)、姜(切末)、红糖,稍煮即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 消化不良食谱 腹泻调理食谱 脾调养食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
波蔻馄饨的做法
做法:1.先将白豆蔻择洗净杂质,研成细末;2.豆蔻用1克白豆蔻末加3克胡椒粉再加盐2克拌成椒盐;3.棒子骨洗净、打破,放入锅中,加入适量清水,再将猪皮刮净干净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 快餐/主食 气血双补食谱 消化不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银杏全鸭的做法
做法:1.将银杏去壳,放入锅内,用沸水煮熟,捞出,去皮膜,切去两头,去心,再用开水焯去苦水,在猪油锅中炸一下,捞出待用。2.将水盆鸭洗净,剁去头和爪,用食盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龟狗汤的做法
做法:将乌龟宰杀,去除硬壳、头、爪及内脏,洗净,切成肉块;狗肉洗净,切块。将龟肉和狗肉一并放在沙锅内,酌放适量葱白、生姜(切片)、料酒和食盐。加入清水,高出肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 夜尿多食谱
推荐 2 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃鸭子的做法
做法:将老鸭宰杀,去毛,开膛去内脏,洗净,用开水氽一下,装入盆内,加葱(切段)、姜(切大片)、盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出,晾凉后去骨,切成2块。将鸡肉剁成泥...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧麻雀的做法
做法:将麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干。将菜油倒入铁锅,用武火烧热,投入麻雀,煸炒1-2分钟后,烹入料酒、姜、酱油和白糖,加水适量清水,炖煮15分钟左右,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 夜尿多食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉虾羹的做法
做法:将羊肉洗净,切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜,加葱(切段)。待虾米熟后下羊肉片,煮熟后食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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