家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第392页



羊头烩的做法
做法:1.将羊头拔去毛桩,洗净。2.将羊头放入盆内,上笼用武火蒸至熟透,取出稍冷,切成块。3.将切好的羊肉块放入锅内,加清水(适量)、葱(切末)、姜(切末)、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆芽豆腐汤的做法
做法:1.把黄豆芽洗净,去皮,豆腐切成丁,雪里蕻洗净,切丁,葱切丁。2.锅内放油烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量的水,在旺火上烧开。待黄豆芽...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
淡菜汤的做法
做法:1.淡菜用热水浸泡,去杂洗净,放碗中;2.滤净浸泡水,倒入碗中,上笼蒸1小时取出;3.烧热锅,加入猪油;4.先将淡菜连汤下锅,加入清水、盐、料酒、葱(切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 月经不调食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
软炸淮药兔的做法
做法:1.山药切片,烘干,打成细末待用。2.兔肉洗净,片去筋膜,切成约2厘米见方的块,放在碗内,加入绍酒、食盐、酱油、白砂糖、味精拌匀;再将鸡蛋清搅匀,加入山...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 贫血食谱 美容养颜食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
山药饼的做法
做法:1.将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用。2.锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可。详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 滋阴食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药炖猪肚的做法
做法:1.将猪肚洗净,切成条或切成小块,煮沸后改文火炖熟。2.将山药去皮,洗净,切成片或段,加入炖熟的猪肚内同炖至烂。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 肾调养食谱 肺调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苡米烧鹌鹑的做法
做法:1.苡米、黄芪洗净,切片;2.鹌鹑煺毛,去内脏,入沸水中焯去血水,对切成两半;3.生姜洗净,切片,葱切段;4.净锅烧猪油,六成热后入姜、葱煸炒出香味;5...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬瓜肉蒸包的做法
做法:1.面粉加面肥、温水适量,揉匀,待发酵后加碱揉匀,除去酸味。2.猪肉剁成泥,加酱油、味精、香油、葱(切末)、姜(切末),搅匀待用。3.将冬瓜去皮并剁成细...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 水肿食谱 贫血食谱 快餐/主食 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄鳝汤的做法
做法:黄鳝去肠杂,切段,洗净,加水煮熟,调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 子宫脱垂食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒炒田螺的做法
做法:1.将洗净的田螺用剪刀把尖剖剪去一点。2.炒锅上火,倒油烧热,下田螺翻炒,炒至田螺口上的盖子脱落时,中入酒、葱(切段)、姜(切片)同炒几下,下盐、酱油,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 痔疮食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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