家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第397页



洋参山楂乌鸡汤的做法
做法:1.将西洋参洗净后切成片;2.山楂洗净后切成片;3.乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪并洗净;4.大蒜去皮后一切两半;5.姜切成片,葱切成段;6.将乌鸡置于炖锅...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
怀山菠菜汤的做法
做法:1.将怀山切成片,洗净放入蒸笼内蒸40分钟后出笼;2.将菠菜择洗净后切成6厘米长的段;3.葱切成末;4.姜切成片;5.将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 补气食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏苡仁白菜汤的做法
做法:1.将薏苡仁去杂质后洗净;2.白菜洗净后切成6厘米长的段;3.姜拍碎,葱切成段;4.将锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;5.加入姜末、葱段爆香,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 清热去火食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
豆芽药杞汤的做法
做法:1.将枸杞去杂质后洗净;2.山药洗净,浸泡软后切成细丝;3.豆芽洗净,去须根;4.姜切成片,葱切成段;5.将锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞叶肉片汤的做法
做法:1.将枸杞叶去杂质后洗净;2.猪瘦肉洗净后切成4厘米见方的薄片;3.姜切成片,葱切成段;4.将肉片置于碗内,磕入鸡蛋,放入生粉、盐及少许清水挂浆;5.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜墨鱼苦瓜汤的做法
做法:1.将紫菜用适量清水发透并洗净;2.鲜墨鱼去紫色皮膜后洗净;3.苦瓜洗净,一切两半,挖去瓤,切成片;4.姜切成片,葱切成末;5.大蒜去皮切成薄片;6.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 明目食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淡菜黄瓜汤的做法
做法:1.将淡菜去泥沙后洗净;2.黄瓜去瓤,去皮后洗净并切成片;3.蒜去皮切成片;4.姜切成片,葱切成段;5.将锅置武火上,加入素油,待油烧至六成热;6.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 药膳调理 高血压食谱 滋阴食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜鸡汤的做法
做法:1.将紫菜用水发透后洗净;2.枸杞去杂质后洗净;3.鸡肉洗净后切成4厘米见方的小块;4.姜切成片,葱切成段;5.将锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带豆芽汤的做法
做法:1.将黄豆芽去根须后洗净;2.海带洗净后切成丝;3.猪瘦肉洗净后切成4厘米见方的小块;4.姜拍碎,葱切成段;5.将猪瘦肉置于锅内,加入1500毫升清水,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 关节炎食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药面条的做法
做法:1.将山药粉、面粉、淀粉一起混匀;2.磕入鸡蛋,加入适量清水,食盐、和成面团;3.用擀面杖擀面皮,再切制成面条;4.在锅内放入适量清水,用武火烧沸;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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