家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第424页



荸荠肝尖的做法
做法:1.把猪肝切成0.3厘米的厚片,然后将肝片与料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀浆好。荸荠切成片。2.炒锅放到旺火上,放入花生油,待油达到五成热时,将猪肝下锅划开,...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒肝肠的做法
做法:1.肝切片,用开水焯一下,肠切片,加鸡蛋、淀粉、面抓匀糊。2.勺坐油,用碗兑成汁,酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、蒜、淀粉、木耳、黄瓜。等油烧至六成热时,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝羊腰片的做法
做法:1.将羊腰撕去膜皮,平刀剖开除尽腰带臊,光面向坡成片成一寸长的片,用清水漂去臊味。2.炒锅内放清水2千克上火烧开,下腰片划散,至腰片变白色时捞出,挤干水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖鸡腰的做法
做法:1.将鸡腰子洗净,放入沸水锅中煮透,捞到凉水里,剥去脂皮,再放进沸水锅里氽过,将口蘑洗净,每个片成两半。菜花切成块。口蘑、菜花均放在沸水锅氽过。2.炒勺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 补阳食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
冬笋炒腰花的做法
做法:1.将猪腰撕去皮膜,片成两半,再片去腰臊。2.先用斜刀法将猪腰剞成十字花刀,再用直刀法切,每切三刀切段约切1厘米宽的带花条形。3.将冬笋、香菇、鲜红椒均...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
金针菇炒腰花的做法
做法:先将猪肾对剖,去掉臊筋洗净,斜切成花块,放入碗中,加酱油、料酒、精盐拌匀。将金针菇去杂洗净,切段,炒锅放油烧热,加入葱段、生姜片煸炒,放入腰花煸炒,炒熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿腰片的做法
做法:1.将猪腰去外膜,在腰臊部位划一刀口,漂净血水,去臊味;2.入汤锅中煮至酥烂时取出,放碗中加煮腰子汤浸泡,以保持酥软;3.淡菜洗净上笼蒸熟取出,拣尽杂质...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
红煎牛腰的做法
做法:1.将牛腰子外一层薄膜撕去,切除油脂,一剖两片去白筋用水洗净,沥干水分,用盐腌拌。2.炒锅置火上,下油2汤匙,下蒜茸爆香,随即下牛腰,用旺火炒至两面呈金...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑溜羊肝丝的做法
做法:1.将羊肝选好洗净,切成细丝,加入少许精盐、鸡蛋清、淀粉浆好;青蒜地切成3厘米长的段。2.把料酒、盐,味精、牛奶、葱(切)丝、姜(剁)末、蒜(剁)末、淀...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑溜里脊木樨的做法
做法:1.将羊里脊去筋洗净,切成稍斜的3毫米厚的片,加入少许盐、牛奶搅开,再加入鸡蛋清、淀粉浆好。鸡蛋磕入碗内,抽打均匀。2.将料酒、盐、味精、水淀粉、葱(切...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 | 上一页 下一页

loading...