家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第439页



明炉烧鸭的做法
做法:1.先把毛鸭宰净但在拔毛时注意不要拔破皮,如拔破皮烧好时会有花斑,把宰好后的鸭在右翼底处开一小孔,在小孔内弄断3条肋骨,控出食道,气管,肛门外勾断屎肠清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 术后食谱
推荐 3 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
椒盐擦鸡的做法
做法:1.先将鸡洗净,把内脏取出,将鸡身吊当风处晾干,然后用竹针将鸡腿部及胸脯部刺遍小孔,再把花椒和盐擦遍鸡身(鸡身刺孔。目的使椒香及盐味能渗入鸡的肉层)。2...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 卤酱菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐乳鸽的做法
做法:1.先将乳鸽挖取内脏洗净,放在砧板上,由背部切开,并用刀把鸽身内部腔骨四周轻斩一下,以不切断鸽皮内皮为宜。2.把调味品,如酱油,胡椒粉,甘草粉,桂皮粉末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
太史豆腐的做法
做法:1.鲜虾去头及壳,洗净后用刀背琢成茸状备用。2.土鲮鱼起出鱼肉使用,约100克,用刀尖刮出净肉成茸状留用,皮及细骨不要。3.鸡蛋打开用碗盛载,只要蛋白,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
爆瓦楞腰子的做法
做法:1.猪腰子一片两半,片去腰臊,斜平刀片成瓦楞薄片;鲜豌豆、滑子菇开水焯出;碗中加高汤50克和酱油、盐、味精、醋、料酒、水淀粉、香油兑成汁。2.勺中加植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
春龙卧雪的做法
做法:1.取出大虾沙袋,由脊部片开成蝴蝶形,取出纱线;勺中加底油烧热,加入葱姜炸出香味,即放入大虾煎炒,用手勺轻轻将虾脑挤压出,加高汤75克、白糖少许、盐、味...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山东菜 高血压食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 乳母食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
银丝扒鲍脯的做法
做法:1.精鱼肉切细丝,用苏打粉水浸泡10分钟,再用清水冲净,加料酒、盐、味精、蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟,放温油中划出;嫩芹菜滑炒出,置圆盘中央。2.香菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
东北家常熬鱼的做法
做法:1.把鱼用开水烫一下,放入凉水投凉,用刀轻轻地刮去浮皮,在鱼身上剞斜刀口。2.勺内放入猪油,把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下,添上汤,加花椒、料酒、精盐...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 肝调养食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
双白炒虾仁的做法
做法:1.中虾去头、皮、尾,挑去沙线,斜刀片成片;白果用水发好备用;百合掰开,用水洗净同白果一起用沸水焯出。2.热勺中加植物油烧温,放入虾仁划出;留底油放入葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 孕妇食谱 动脉硬化食谱 秋季养生食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜烧虾段的做法
做法:1.将大对虾挑去头部沙袋和脊部沙线,剪去枪、须和腿,剁成段;大白菜叶用手撕碎,用葱烹锅,用油煸软。2.勺中加植物油烧热,加入葱段姜丝炒出香味,加虾段煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胶东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 | 上一页 下一页

loading...