家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第440页



萝卜丝炖大虾的做法
做法:1.挑去大虾头部的沙袋和脊部的沙线,剪去枪、须和腿;2.大青萝卜切细丝;3.锅中加植物油烧热;4.加入葱花烹锅;5.放入萝卜丝煸炒至软;6.锅中再加植物...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
油爆肚的做法
做法:1.将肚头去掉外皮切开洗净,在里面剞成交叉花刀,改小方块,容器内放入凉水,加碱面溶化后将肚块放入浸泡五分钟捞出。用水洗净,再用开水烫一下捞出,沥干水分,...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小肚的做法
做法:1.将肉洗净切成丁,加入精盐、香油、味精、花椒面、硝水5克、绿豆面、适量水、葱姜末调匀。2.把肚皮用剪刀剪开一小口,内外用盐、醋反复搓洗净,将调匀的肉丁...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补气食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片焖豆角的做法
做法:1.将豆角择筋洗净;葱、姜均切丝,蒜切片;花椒用水浸泡后,拣出花椒,花椒水留用。2.勺内放油烧热,把豆角放入炸至半熟倒出。3.勺内放熟猪油烧热,把肉片下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒木犀肉薇菜的做法
做法:1.猪肉洗净切丝;水发薇菜洗净切3厘米长的段。鸡蛋磕在碗内搅散放上葱末。2.薇菜用开水氽一下捞出控净水。3.勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内;勺内...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩牛鞭的做法
做法:1.把牛鞭从中间剖开成两半,去掉中间的白膜皮洗净,顶刀切成薄片。2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片;水发香菇洗净切成4块;花椒用水浸泡,拣出花椒,花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉炖柿子的做法
做法:1.将西红柿切成橘瓣块;羊肋条肉洗净切成2厘米见方的块,入沸水锅中略焯一下捞出控去水;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。2.炒勺内放入油烧热,下入葱姜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘白肚的做法
做法:1.将猪肚洗净煮熟改切成菱形片;油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片;葱、姜均切丝,蒜切末。2.用酱油、汤35克、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。3.勺内放适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
扒肚条的做法
做法:1.将猪肚洗净煮熟切成8厘米长、1厘米宽的条,光面朝下码在盘内。葱、姜用刀拍松。2.炒勺上火加猪油烧热,下葱段、姜块炸香,加入鸡汤200克、料酒、浸泡花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒猪肚领的做法
做法:1.将猪肚领(肚头肉厚处)洗净煮熟切成丁,入沸水中焯透,捞出沥净水。2.将青椒、胡萝卜分别洗净均切成小丁。3.勺内加油烧热,放入葱姜蒜末炝锅,放入肚领丁...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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