家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第457页
![]() | 做法:1.将高丽参、当归洗净,切细;2.猪心洗净,剖开;3.把当归、高丽参放入猪心内;4.把猪心放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将淮山、枸杞子洗净,猪脑洗净,挑去软膜和血丝;2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红萝卜削皮,洗净,切片;2.海蜇皮浸软,漂净,切细条,备用;3.粳米洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发菜用清水浸泡软,用生油搓洗干净;2.马蹄(荸荠)去皮,洗净,切片;3.粳米洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将淡菜浸发,洗净,下开水拖过,备用;2.芹菜去根、叶,洗净,切段;3.姜切丝,蒜切茸;4.起油锅,将芹菜炒至八成熟,滤去水分,备用;5.起油锅,下姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将天麻洗净,菊花除去杂质,洗净;2.兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西洋参、三七洗净,切片;2.鸡肉洗净,切粒;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,随量饮汤食肉。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将高丽参洗净,切片;2.熟附子、生姜洗净;3.鸡肉去皮及肥油,洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粉葛洗净,去皮,切块;2.蜜枣去核,略洗;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随量饮汤食肉。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞洗净,摘叶;2.芹菜去根、叶,洗净,切段;3.鲩鱼(草鱼)肉洗净,切片,用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀;4.先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文...详细介绍 |

