家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第459页



香菇蒸兔肉的做法
做法:1.将香菇剪去蒂,用清水浸软,切条;2.生姜刮皮,洗净,切丝;3.兔肉洗净,切小块;4.把兔肉、香菇放入碟中,用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
芹菜炒肉片的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切丝,加入少许湿淀粉、酱油、白糖、花生油、精盐等拌匀腌制;2.芹菜去根,洗净,切段;3.起油锅,下姜片爆香,放入肉丝炒至刚熟,取起;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱炒肉片的做法
做法:1.将洋葱洗净,切片;2.猪瘦肉洗净,切片,用调味料腌制备用;3.起油锅,下洋葱炒香,调味,下猪瘦肉炒熟,下芡粉略炒即可,随量食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 理气调理食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜菇炒鱼片的做法
做法:1.将鲜草菇刮去污泥,洗净,放入开水中拖过,滤去水分;2.鲩鱼(草鱼)洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制;3.起油锅,下姜丝、草菇,调味,再下鲩...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 胃调养食谱 脾调养食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡骨草田螺粥的做法
做法:1.将田螺用清水养1-2天,勤换水,去除污泥,略煮,挑肉去壳,用姜丝炒香;2.鸡骨草洗净,用水煎煮,去渣取药汁;3.把粳米洗净,放入鸡骨草药汁中,文火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肝炎食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋薏苡仁瘦肉粥的做法
做法:1.将马齿苋去根,洗净,切碎;2.生薏苡仁、粳米洗净,猪瘦肉洗净,切粒;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煮成稀粥,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肝炎食谱 脾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄瓜炒蛋奶的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内只取蛋白搅匀;2.牛奶中放入精盐、湿淀粉后,与蛋白调匀;3.黄瓜洗净,切片,用盐腌制,洗净,滤干水分;4.起油锅,下黄瓜,调味,炒至八...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蘑菇炒螺肉的做法
做法:1.选肥大田螺,用清水养过,去净泥污,用水略煮捞起,去壳取肉;2.蘑菇洗净,削去根部污泥,用开水拖过,滤干水分;3.起油锅,下姜丝爆香螺肉,取起;4.起...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐焖泥鳅的做法
做法:1.将泥鳅鱼活杀,去肠脏,并用开水拖去血水,粘潺;2.豆腐洗净切小块;3.起油锅,下姜爆香泥鳅,溅少许酒,再下豆腐块微煎,下少许清水,调味,文火焖透即可...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 骨质疏松食谱 肝炎食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茵陈蚬肉汤的做法
做法:1.将绵茵陈(茵陈蒿)洗净;2.生姜去皮切片;3.取新鲜大蚬,用开水略煮去壳,取肉用;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胆石症食谱 清热解毒食谱 肝炎食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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