家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第453页



参果瘦肉汤的做法
做法:1.将太子参稍;无花果洗净切片。2.瘦肉放入滚水中,高火3分钟,取起过冷河。3.把适量清水高6分钟至滚,放入太子参、无花果、瘦肉、蜜枣,中火40分钟,汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鞭打圆汤的做法
做法:把肉洗净剁成泥,加入蛋清和少许盐、味精搅匀,氽成小丸子备用。鲜汤入器皿烧开,放入粉条、海米、酱油、盐,然后倒入丸子煮片刻,再放姜(切末)末、葱(切末)末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹蔗猪骨汤的做法
做法:1.竹蔗(甘蔗)去皮洗净,斩段。2.红萝卜去皮洗净,切块。3.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。4.猪骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净。5.把适量清水高火6分钟至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 孕早期食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝豉猪爪汤的做法
做法:1.蚝豉用清水浸软洗净,加入滚水,姜(切片)、葱(切段),焖30分钟,以去腥味,铲起,姜、葱不要。2.银耳用清水浸至发大,洗净,放入滚水中高火3分钟,捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
猪舌西洋菜汤的做法
做法:1.猪舌放入滚水中烫过,刮去舌苔,洗净;2.西洋菜摘好,洗净;3.无花果洗净,切开;4.陈皮浸软,刮去瓤洗净;5.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪舌、西...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肉丸豆腐汤的做法
做法:1.猪腿肉洗净剁切末,加上用猪油炒过的洋葱(切末)末,加绍酒、盐、胡椒粉、蛋液、干淀粉搅拌成肉馅,挤成小丸子,下温油煎黄。2.油爆香蒜(剁茸)茸,下豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
横舌好市汤的做法
做法:1.将猪横舌之油脂除去,放入滚水中高火3分钟,取出洗净。2.蚝豉浸开,洗净,洗净蜜枣。3.瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。4.粉肠用蒜肉通过洗净,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
横舌赤豆葛汤的做法
做法:1.粉葛去皮,切片。2.洗净赤小豆、蜜枣。3.猪横舌切去油脂,与瘦肉同放入滚水中高火3分钟,取出洗净。4.把适量清水高火6分钟至滚,放入赤小豆、粉葛、蜜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蜜枣猪肺汤的做法
做法:1.猪肺洗净,切件。2.洗净杏仁、百合、蜜枣。3.把适量清水高火6分钟滚,放入猪肺、杏仁、百合、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
无锡鸭的做法
做法:1.鸭洗净斩成块,用少许绍酒、生抽10克略腌。2.器皿中加入10克色拉油,爆香姜(切块)、葱(切段)、鸭块后,再加入色拉油1汤匙,精盐少许,冰糖水30克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 | 上一页 下一页

loading...