家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第743页
![]() | 做法:1.将水发猴头蘑挤干水分,切成片,放入碗内,加蛋清,用手拌均匀;2.青椒洗净去核,切成抹刀片;3.胡萝卜洗净,削去皮,切成花斜刀片;4.炒锅上火,下入花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜、玉兰片、木耳洗净,均切成丝;2.豆腐碾成泥;3.粉丝油炸之后,用手搓碎;4.油菜心焯水备用;5.将豆腐泥、胡萝卜丝、玉兰片丝、粉丝、精盐、味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐衣(油皮)用沸水烫软,摊开晾凉;2.豆腐用洁净纱布包起,挤干水分;3.萝卜去皮切成豌豆大小的颗;4.冬菜洗净,切成粒,拌合精盐、味精、胡椒成馅;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜去皮,切成长12厘米、宽5厘米、厚0.4厘米的片;2.切好的萝卜片用盐稍腌,入油锅炸黄后捞出;3.米粉与甜酱、醪糟汁、白糖、精盐、姜、胡椒、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将浸发香菇放入瓦盅,下油拌匀;2.将姜、葱放在香菇上面,加入素上汤50毫升、精盐、味精、黄酒;3.调好之后入蒸笼用中火蒸约10分钟取出,去掉姜、葱,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜香菇浮面的黑色表皮用刀片净,不留一点黑色,然后改刀切成棱形块,用于布轻轻压出水分,做成“鱼片”;2.将鸡蛋清、湿淀粉放在大碗中搅拌均匀,加入“鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;2.捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将罗汉果碾成粉末放入盆内,加入清水50毫升,用筷子搅打上劲;2.将苏打粉用温水50毫升化开倒入盆中调匀,然后捏成海参状;3.捏成海参状后放入冷水中浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将藕粉用水调散,鸡蛋打破调散,共同搅拌成清糊状;2.水发黑木耳洗净,用刀铡成小碎片;3.将清糊内加入味精、胡椒粉、木耳碎片、盐适量,下锅用中小火慢慢...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干绿豆粉丝理齐,放在碗里,注入开水泡软,捞起沥干水分;2.取一只大平瓷盘,盘底先涂上油,然后将粉丝整齐地排放盘中,连盘上笼蒸5分钟,揭开笼盖;3.将...详细介绍 |