家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第743页



素翡翠鸡片的做法
做法:1.将水发猴头蘑挤干水分,切成片,放入碗内,加蛋清,用手拌均匀;2.青椒洗净去核,切成抹刀片;3.胡萝卜洗净,削去皮,切成花斜刀片;4.炒锅上火,下入花...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 北京菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧狮子头的做法
做法:1.胡萝卜、玉兰片、木耳洗净,均切成丝;2.豆腐碾成泥;3.粉丝油炸之后,用手搓碎;4.油菜心焯水备用;5.将豆腐泥、胡萝卜丝、玉兰片丝、粉丝、精盐、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子肉的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)用沸水烫软,摊开晾凉;2.豆腐用洁净纱布包起,挤干水分;3.萝卜去皮切成豌豆大小的颗;4.冬菜洗净,切成粒,拌合精盐、味精、胡椒成馅;...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸肉的做法
做法:1.萝卜去皮,切成长12厘米、宽5厘米、厚0.4厘米的片;2.切好的萝卜片用盐稍腌,入油锅炸黄后捞出;3.米粉与甜酱、醪糟汁、白糖、精盐、姜、胡椒、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
清蒸素鳊鱼的做法
做法:1.将浸发香菇放入瓦盅,下油拌匀;2.将姜、葱放在香菇上面,加入素上汤50毫升、精盐、味精、黄酒;3.调好之后入蒸笼用中火蒸约10分钟取出,去掉姜、葱,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 广东菜 特色菜 素斋菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素熘鱼片的做法
做法:1.将鲜香菇浮面的黑色表皮用刀片净,不留一点黑色,然后改刀切成棱形块,用于布轻轻压出水分,做成“鱼片”;2.将鸡蛋清、湿淀粉放在大碗中搅拌均匀,加入“鱼...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 北京菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干贝蛋的做法
做法:1.豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;2.捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 福建菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
生炒海参片的做法
做法:1.将罗汉果碾成粉末放入盆内,加入清水50毫升,用筷子搅打上劲;2.将苏打粉用温水50毫升化开倒入盆中调匀,然后捏成海参状;3.捏成海参状后放入冷水中浸...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 福建菜 素斋菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸳鸯海参的做法
做法:1.将藕粉用水调散,鸡蛋打破调散,共同搅拌成清糊状;2.水发黑木耳洗净,用刀铡成小碎片;3.将清糊内加入味精、胡椒粉、木耳碎片、盐适量,下锅用中小火慢慢...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
素干烧鱼翅的做法
做法:1.干绿豆粉丝理齐,放在碗里,注入开水泡软,捞起沥干水分;2.取一只大平瓷盘,盘底先涂上油,然后将粉丝整齐地排放盘中,连盘上笼蒸5分钟,揭开笼盖;3.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 素斋菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 | 上一页 下一页

loading...