家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第749页



煎烧虾饼的做法
做法:1.大虾去头、皮、尾和沙包,洗净控干,剁成茸装碗;2.虾茸内放入蛋清、精盐、味精、鲜汤拌匀成馅,做成均匀的丸子码在盘里;3.玉兰片发好,洗净,切小片;4...详细介绍
工艺 煎烹 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鳇鱼唇的做法
做法:1.将鱼唇(鲜鳇鱼唇)切成排骨状,用黄酒煨制10分钟;去掉腥味,放入沸鸡汤中氽一下,捞出控干水分。2.勺中加入豆油,烧至五成热时,将鱼唇入油滑一下捞出,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补气食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
木耳疙背的做法
做法:1.鸡脯捣成泥;2.水发木耳择洗干净;3.绿豆粉勾成糊状;4.绿豆粉糊内投入姜末、海米、葱花、温鸡汤350毫升搅匀;5.再加入鸡泥和蛋清拌和,再加猪油搅...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
素氽汤的做法
做法:1.先取面粉2500克,加水1升,加盐、姜末适量,搅拌成硬糊,摊在平板上使其均匀呈1厘米厚,待用;2.将豆腐放入容器,加面粉750克、花椒面、姜末、食盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 清热去火食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
鹌鹑茄子的做法
做法:1.圆茄子洗净去皮切成1.2厘米厚的大片,在每片茄子上面,剞深约1厘米、宽0.33厘米的交叉花刀,呈菱形刀口;2.锅上火加油烧至九成热,下入茄子炸成金黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸鸭子的做法
做法:1.将鸭肉片成5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片;2.鸭肉片用黄酒、五香粉、甜面酱和葱、姜末拌匀略腌;3.大米用清水泡透捞出,沥干水分;4.沥干水...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 山西菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
莲蓬鸡的做法
做法:1.将母鸡宰杀,煺毛,去内脏,粗加工后洗净,用刀在脊背处划开,再冲洗干净;2.洗净的净鸡放入汤锅煮六成熟捞出,去骨(要保持鸡外皮的完整);3.去骨后胸朝...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕妇食谱 乳母食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鸽蛋熘萝卜的做法
做法:1.将新小水萝卜摘净根叶,放水中用手搓净;2.洗净的水萝卜放进开水锅内煮烂捞出,拌酱油20克;3.鸽蛋放碗内加凉水,上笼蒸熟取出;4.蒸熟的鸽蛋剥去蛋壳...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 山西菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烩虾麸的做法
做法:1.先用开水将虾米泡软;2.水发木耳洗净切成丝;3.胡萝卜洗净切成丝;4.葱洗净切成丝;5.鸡蛋打碗内,加面粉搅成糊;6.蛋糊内加入木耳、虾米、胡萝卜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 贫血食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜芙蓉蛋的做法
做法:1.鲜虾仁去筋洗净,沥干水分;2.沥干水分的虾仁用盐、蛋清、湿淀粉拌腌上浆;3.上浆的虾仁用开水氽一下,捞出备用;4.干海米加水没过蒸发;5.海参用开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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