家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第748页



红焖山鸡的做法
做法:1.将山鸡宰杀去皮、内脏和血洗净,剁成排骨块;2.胡萝卜洗净,切滚刀块;3.鲜姜去皮拍松,葱切段,蒜瓣拍松;4.将山鸡块用沸水稍烫后取出,再用冷水洗一遍...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
小鸡炖圆蘑的做法
做法:1.把仔鸡煺毛去内脏,收拾干净后,剁成约4厘米见方的块,用开水烫一下,捞出控净水分;2.松蘑用温水泡软,摘去老根和杂质,洗净撕成小长条块;3.锅内放油,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪炒山鸡片的做法
做法:1.将山鸡宰杀治净,取肉抹刀片成片,放入碗里;2.肉片内加鸡蛋清、淀粉、精盐、黄酒、味精拌均匀;3.冬笋削皮洗净,切片;4.葱、姜洗净,均切末;5.腌雪...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 东北菜 夜尿多食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
挂冻雪兔的做法
做法:1.将兔肉(雪兔肉)洗净后,加入鸡汤500毫升、花椒、八角、葱、姜块、精盐煮熟;2.煮熟的兔肉改成均匀的小片,摆在方瓷盘中间;3.将猪肉皮泡好,刮干净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 夏季养生食谱 防暑食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
油爆里脊花的做法
做法:1.将里脊肉切成7厘米长的段,改成0.3厘米厚的片;2.每片刻上十字花刀,刀纹要有一定深度(大约4/5),再切成象眼块;3.切好的里脊片用少许苏打抓拌一...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 东北菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄金肉的做法
做法:1.将无筋膜的瘦猪肉切成柳叶片,放在碗里;2.肉片内加入少许精盐、黄酒煨制一会儿;3.鸡蛋、湿淀粉调制成浆液;4.将煨入味的肉片放入蛋浆液中抓拌均匀;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云子卷的做法
做法:1.将猪肥、瘦肉斩成细茸,放入盆中;2.肉茸中加入花椒、葱姜汁、精盐、味精、料酒、150克蛋清、淀粉搅匀成稠糊状;3.将鸡蛋打入碗中,加淀粉和少许盐打匀...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 东北菜 滋阴食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子方肉的做法
做法:1.将五花肉方加以修整,将肉皮用火烤焦,刮净,投入冷水泡软;2.将肉面切每隔2厘米横竖相交的方块型,深而不透的花刀;3.用一个蛋黄、团粉少许搅成糊,抹在...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 东北菜 便秘食谱 滋阴食谱 痔疮食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白扒鱼扇的做法
做法:1.将牙偏鱼(鲆鱼)去腮、内脏、鳞整理干净,剔下鱼肉,刻刀;2.将鱼肉入盐调味;3.蛋清、淀粉、盐、味精、料酒调匀成蛋清糊;4.入味的鱼肉拍上面粉拖上蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆炒香螺的做法
做法:1.将香螺去壳,由缺口处割半相连,反过来用刀拍平,由上而下片为厚0.15厘米的圆片;2.玉兰片泡发,洗净,切成长方片;3.木耳去蒂,洗净,大的切开;4....详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 东北菜 脚气食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0


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