家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第741页



清炖牛肉的做法
做法:1.牛肉用冷水洗净,切成4大块;2.将牛肉块下冷水锅煮至四成熟,除去血水和腥膻味捞出,再清洗一下,切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;3.青蒜切成0...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银猪肝的做法
做法:1.把猪肝清洗干净,切成5厘米粗细的长条;2.葱、姜均拍碎;3.将拍碎的葱姜、花椒及料酒、白糖、味精、盐与猪肝拌匀,腌约2小时;4.将肥膘肉切成1.5厘...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软酥猪腰的做法
做法:1.猪腰去膜洗净,片开剔去腰臊,每一半切成4片,入锅在沸水中汆一下,除去杂味;2.肥膘肉切成4大片;3.取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,先将肥膘肉铺在竹箅子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋腊肉的做法
做法:1.将腊肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片;2.净冬笋先切梳子背形条,再切成约0.3厘米厚的片;3.青蒜洗净切3厘米的段;4...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风凰蛋肚的做法
做法:1.鸡蛋磕入大碗内,搅散;2.水发香菇去蒂洗净;3.金钩虾用水浸泡5分钟,剁成细末;4.火腿肉、猪瘦肉分别剁成细末;5.将虾末、火腿末、瘦肉末放入盛鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷包肚的做法
做法:1.用刀轻轻片去猪肚表面,翻过来浸泡在冷水中刮洗,然后用精盐、醋、黄酒搓揉洗净;2.再下冷水锅煮开,捞出再用精盐、醋、黄酒搓揉一次;3.洗净后再下冷水锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 湖南菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菌油煎鱼饼的做法
做法:1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉;2.将净鱼肉与肥膘肉一并剁成泥状;3.火腿肉和削皮荸荠分别切成细末;4.将火腿肉末、荸荠末一起放入碗内,再加入搅成泡沫状的蛋...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 湖南菜 防癌抗癌食谱 明目食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
金鱼戏莲的做法
做法:1.将干鱿鱼去须,碱发好,漂洗干净;2.洗净的鱿鱼在正面的一边剞上十字花刀,另一边切0.3厘米粗的丝,不要切断,再切成4厘米的片,即成金鱼形;3.切好的...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
银丝鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃和内脏,用冷水洗净;2.白萝卜洗净,切成7厘米长细丝;3.熟火腿、水发口蘑切成4厘米长细丝;4.炒锅置中火,注入熟猪油,烧至六成热,将鲫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 通乳食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙女斛珠的做法
做法:1.将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;2.洗净的鲤鱼在开水中汆一下,取出,在鱼身每隔2厘米宽剞十字形花刀;3.肥膘肉切3厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的梳...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 通乳食谱 胃调养食谱 水肿食谱 肝炎食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 | 上一页 下一页

loading...