家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第741页
![]() | 做法:1.牛肉用冷水洗净,切成4大块;2.将牛肉块下冷水锅煮至四成熟,除去血水和腥膻味捞出,再清洗一下,切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;3.青蒜切成0...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把猪肝清洗干净,切成5厘米粗细的长条;2.葱、姜均拍碎;3.将拍碎的葱姜、花椒及料酒、白糖、味精、盐与猪肝拌匀,腌约2小时;4.将肥膘肉切成1.5厘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰去膜洗净,片开剔去腰臊,每一半切成4片,入锅在沸水中汆一下,除去杂味;2.肥膘肉切成4大片;3.取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,先将肥膘肉铺在竹箅子...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将腊肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片;2.净冬笋先切梳子背形条,再切成约0.3厘米厚的片;3.青蒜洗净切3厘米的段;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋磕入大碗内,搅散;2.水发香菇去蒂洗净;3.金钩虾用水浸泡5分钟,剁成细末;4.火腿肉、猪瘦肉分别剁成细末;5.将虾末、火腿末、瘦肉末放入盛鸡蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用刀轻轻片去猪肚表面,翻过来浸泡在冷水中刮洗,然后用精盐、醋、黄酒搓揉洗净;2.再下冷水锅煮开,捞出再用精盐、醋、黄酒搓揉一次;3.洗净后再下冷水锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉;2.将净鱼肉与肥膘肉一并剁成泥状;3.火腿肉和削皮荸荠分别切成细末;4.将火腿肉末、荸荠末一起放入碗内,再加入搅成泡沫状的蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干鱿鱼去须,碱发好,漂洗干净;2.洗净的鱿鱼在正面的一边剞上十字花刀,另一边切0.3厘米粗的丝,不要切断,再切成4厘米的片,即成金鱼形;3.切好的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳞、鳃和内脏,用冷水洗净;2.白萝卜洗净,切成7厘米长细丝;3.熟火腿、水发口蘑切成4厘米长细丝;4.炒锅置中火,注入熟猪油,烧至六成热,将鲫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;2.洗净的鲤鱼在开水中汆一下,取出,在鱼身每隔2厘米宽剞十字形花刀;3.肥膘肉切3厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的梳...详细介绍 |