家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第782页



虎眼肉的做法
做法:1.鸡蛋煮熟去皮。2.牛肉洗净剁成肉泥,放酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、芝麻拌匀成馅,分成四份,各将去皮鸡蛋包匀,放热油中,炸至呈虎皮色,捞出顺长切两...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 麻辣味 类别 山东菜 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
腌拌桔梗的做法
做法:1.将桔梗去皮撕成和,拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后,用盐腌入味。2.将洗腌过的桔梗挤去水分,放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀,装...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 山东菜 清热解毒食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
粉蒸鳗鱼的做法
做法:1.将大米淘净加花椒小火炒干炒香,研成蒸粉。2.豆瓣酱加泡椒剁泥。3.将河鳗切成0.3厘米厚的片,加入豆瓣泡椒泥,蚝油和其他调味品拌匀,再放蒸粉拌匀,逐...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 麻辣味 类别 上海菜 补虚养身食谱 补血食谱 关节炎食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣肚丝的做法
做法:1.猪肚用粗盐揉擦,去除表层黏液,反复洗净,放入清水锅中,加黄酒,葱,姜烧至成熟,自然冷却后切丝放盛器中。2.青椒切丝焯水,放进肚丝上,加盐,红油,花椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 上海菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
麻辣鸭肉的做法
做法:1.将鸭肉切成四大块,入锅小火煮,捞出晾凉,切成1.6厘米见方的丁,再与姜、葱、白酒、精盐拌匀,码放1小时入味;芝麻洗净控干水炒熟备用。2.炒锅置旺火上...详细介绍
工艺 清炸 口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 4
酥炸牛肉丸的做法
做法:1.将牛肉剁成馅;姜、陈皮切成末。鸡蛋、精盐、胡椒粉、味精、香油、姜、陈皮、淀粉加少量水,与肉馅一起搅匀,捏成直径1.5厘米的丸子。2.制作发粉糊:将面...详细介绍
工艺 酥炸 口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
崩山豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐掰成小碎块;2.豆苗洗净;3.麻酱用水调开,加酱油、花椒油、红油、味精、糖、盐、香油等调味料拌匀备用;4.锅内放水烧开,放入豆腐,加盖,用大火...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 清真菜 单身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
麻辣肉丁的做法
做法:1.猪夹心肉用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用酱油、料酒、盐拌匀,加湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)浆好,拌上一点油。2.红椒去蒂去籽洗净,切成肉丁...详细介绍
工艺 滑溜 口味 麻辣味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 8
东安仔鸡的做法
做法:1.将肥嫩鸡宰杀后去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮至七成熟,捞出,稍凉,去净骨(或带少许骨亦可),剁成5厘米长、2厘米宽的块。2.小鲜红辣椒去蒂去籽...详细介绍
工艺 熟炒 口味 麻辣味 类别 湖南菜 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
九味油汁鸡的做法
做法:1.肥嫩仔鸡宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净待用;大蒜去皮捣烂成泥;葱切花;姜切米;香菜摘洗干净。2.食用前15分钟,将鸡下入白卤锅内煮熟(断生为准)捞出,...详细介绍
工艺 软溜 口味 麻辣味 类别 湖南菜 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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