家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第785页
![]() | 做法:1.将猪肚撕去浮油,冲洗干净,放进开水锅中煮熟;2.猪肚捞出晾凉,切10厘米长的丝,放在盘中;3.将香油、酱油、精盐、味精、花椒粉、辣椒油调和匀,浇在肚...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹笋用温水洗净;2.葱洗净切粗丝;3.竹笋切成粗丝,在开水锅中氽2次,捞出控干水分;4.炒锅倒油烧热,放辣椒炒出香味,放入竹笋丝,炒几下,淋上香油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.取青笋(莴笋)尖部约6厘米,去掉外层老皮洗净,细的用刀切成4牙,粗的切成6牙;2.先用盐腌渍约1小时,再用清水洗1次,装入碗内,放少许白糖和盐,拌匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把圆白菜叶一片一片从根部整个掰下,洗净控干水分;2.干红辣椒洗净切成小节备用;3.将花生油烧热,将红辣椒、花椒一同下锅,炸出香味后,把圆白菜下锅煸炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冻豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块,在开水锅内煮一下,捞起控干水分;2.将把瘦多肥少的猪肉剁成碎粒;3.蒜苗切成长1.5厘米的段;4.豆豉用刀剁细...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蚕豆剥去皮,洗净后放入锅内,加冷水,煮酥后捞出待用;2.锅上火,将蚕豆放入烤干水分;3.锅内加入花生油、盐、料酒略炒一下;4.加入白糖、辣椒粉再炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜蚕豆去皮,洗净,剥去芽嘴,放入锅内,加入冷水;2.煮熟后捞起,控干水分;3.将炒锅置火上,倒入植物油烧热;4.锅内放入蚕豆、盐、料酒,略炒几下;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肘去除去除残毛,刮干净,皮向菜墩,用刀在肘内侧剞成3厘米长的十字刀,用料酒、盐、五香粉、姜末、葱白拌匀,腌渍入味,盛碗,入蒸笼内,用旺火蒸;2....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肚头洗净,切成粗丝,用食用白碱拌匀,腌5分钟,放入沸水中氽后捞出,用凉开水漂去碱味,晾凉,沥干;2.碗中放入盐、味精、葱油、姜油、花椒粉、辣椒油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪脸(猪头)刮去绒毛等杂物,用清水洗净刷洗干净,放入沸水锅中煮10分钟,取出再用水洗净;2.将酱油、白糖、料酒、大料、桂皮、白芷、盐、味精、葱、姜...详细介绍 |