家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第788页
![]() | 做法:1.牛肉切成方丁加盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀稍腌;2.碗内放入白糖、盐、酱油、醋、料酒、味精、肉汤、湿淀粉,拌成味汁;3.炒锅内放入植物油,油烧至六成热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊肉切成小丁,放入碗内,加入鸡蛋清和适量水淀粉、盐拌匀;2.洋葱、青、红辣椒均切丁;3.炒锅上火,舀入植物油烧于六成热,将肉丁放入拨散,再放葱段,迅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.火腿切薄片;2.鸡肉洗净切片待用;3.菠菜择去黄叶洗净;4.锅上火,下猪油烧热,放入火腿片略炸,倒入鸡汤,下鸡片、料酒、豆豉、花椒、辣椒烧沸片刻;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼刮鳞、去鳍、挖鳃、剖腹内去脏,洗净,在鱼身两面剞斜刀,放入开水中稍煮后,捞入温水中浸泡片刻,去净皮,擦干水;2.将鱼用料酒、胡椒粉腌20分钟,将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜贝洗净,沥干水分,放入盆内加盐、胡椒粉、料酒、芡粉抓匀,裹上淀粉;2.干辣椒切段;3.西芹洗净切丁;4.大蒜切粒,葱白切粒;5.碗内加高汤、姜汁、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面筋切成一分厚的薄片,再切成细丝,放入沸水煮两分钟捞出,再放清水浸铴片刻,沥水待用;2.芹菜洗净,撕去老筋切成寸段,用沸水焯一下,沥干;豆瓣酱斩碎...详细介绍 |
![]() | 做法:1.姜适量切块,剩余的切末、葱切段;2.将牛肉去筋,切成块,放入清水锅内烧开,撇净浮沫,加入姜块(拍松)、葱段、花椒,用小火煮至断生捞起,晾凉备用;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱白洗净后纵向剖开,一半切成细末,一半切成段(长3厘米);2.姜洗净后,一半切成片,一半切成细末;3.干红椒切成丝;4.将鸡宰杀煺净毛,开膛取出内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入白卤汁、腐乳汁、醪糟汁(江米酒)、酱油、葱汁、姜汁;2.锅烧开后用小火熬浓稠,出锅晾凉,过滤渣为...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩蒜苗(青蒜)洗净,取中段切成3.5厘米长的段,放入沸水锅内烫一下,立即捞出沥干水分,趁热撒上精盐和味精,拌匀晾凉后放入盘内;2.将炒锅置火上,倒...详细介绍 |