家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第796页
![]() | 做法:1.将藕刮去皮,洗净,切成长3.3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;2.锅上旺火烧热,下油烧于油冒青烟时,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至刚熟;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.藕去皮洗净,切成薄片,放开水锅中烫一下捞出晾凉,放碟中;2.将白糖、醋淋在藕片上拌匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆泡(油豆腐)切成两瓣;2.冬笋洗净去皮待用;3.荸荠削皮同笋肉切成指甲大小的丁;4.炒锅置中火上烧热;5.下菜油,至六成热时,倒入豆泡,用手勺翻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将姜、蒜分别切成末;2.姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内,加入温水调匀;3.蚕豆用沸水煮至浮于水面,捞出沥干水分;4.炒锅置火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱切花、姜、蒜切细粒;2.将盐、醋、糖、酱油、花椒、辣椒、凉开水放入一大碗中调好待用;3.锅上灶加干胡豆(蚕豆)和水,烧开后略煮,捞起来用温水浸泡片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将韭菜、姜、猪肉切成末;2.番茄切成小丁;3.鸡蛋打散;4.将韭菜、番茄放入鸡蛋中加盐、胡椒粉调味后备用;5.锅上火倒入油,下姜末炒香,放入肉末翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将锅放小火上,添油少许,打入一个鸡蛋,煎到蛋清凝结时,立即用筷子将一边夹起折向另一边,成半圆形,一面煎黄,再煎另一面;2.七个鸡蛋煎完一再全部下锅煎...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红柿子椒去蒂、籽洗净切丝,放入盘内;2.将白糖、醋、酱油、香油倒入盘内,拌匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青椒、红椒、干辣椒洗净,去蒂及籽,均切细丝;2.水发香菇洗净,去蒂,与冬笋均切成细丝;3.将上述各丝先用开水焯丝炝锅,加点白糖、醋、精盐炒匀成糖醋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.加吉鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净,在鱼身两面剞上花刀,用料酒、精盐、酱油腌制一会,再用热油炸成金红色,捞出沥油;2.猪肉、榨菜、海米(虾米)、熟火腿均...详细介绍 |