家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第800页



虾片炒猪肝的做法
做法:1.将猪肝洗净,切成3厘米的件,用姜、葱(拍碎)、苏打粉、酱油拌匀腌20分钟。2.把猪肝放入滚水中拖过,捞起滤去水份,放入油锅拉油后,连油倒入笊篱里。把...详细介绍
工艺 生炒 口味 鱼香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香菜苔的做法
做法:1.菜苔摘去老叶,切成4厘米长段。泡辣椒,水发香菇均切成丝。取小碗一只放入料酒,白糖,米醋,味精,湿淀粉调成味汁。2.炒锅加油50克,烧到九成热,放精盐...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 上海菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 3
鱼香豆腐煲的做法
做法:1.洗净咸鱼肉,切粒;2.猪肉洗净,剁烂成茸,加味拌过;3.豆腐在清水中泡过,每件豆腐切开两边,放在瓦缸内;4.烧热锅,下油,入下姜,蒜茸爆香,放入肉松...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 私家菜 气血双补食谱 肾调养食谱 骨质疏松食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜切去两头,洗净剖开,略去瓜心,顺切成长1寸2的一字条,放入容器内,加盐拌匀腌制几分钟后,滴去水分,加豆瓣酱剁细;葱、姜、蒜分别洗净,葱切葱花,...详细介绍
工艺 生炒 口味 鱼香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
鱼香牛肉丝的做法
做法:1.牛肉收拾干净,切成细丝,用酱油、生粉腌拌10分钟。地瓜洗净去皮,切成丁块;盐、糖、酱油、黑醋10克、胡椒粉、生粉10克、麻油10克调匀备用。2.油入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 鱼香味 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
鱼香南瓜的做法
做法:1.将南瓜洗净去皮去瓤,切成5厘米长、1厘米见方的条;2.把酱油、精盐、料酒、醋、白糖、味精、蒜末、水淀粉及清水25克放入碗内,兑成芡汁;3.将炒锅置旺...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 家常菜 胃调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
咸鱼肉饭的做法
做法:1.将猪肉洗净,剁烂,放入精盐、糖、淀粉、少许熟花生油,拌匀,腌渍片刻,备用。2.将咸鱼洗净,沥干水。3.将粳米淘洗干净,放入锅内,倒入水,煮至水快干时...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鱼香炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打散,加精盐打匀;2.猪瘦肉洗净剁细成末待用;3.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克);4.葱、姜切细末;5.将炒锅放油烧热后倒入蛋液改小...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 山东菜 营养不良食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋放在冷水中,上火煮熟,去皮放入碗内;2.将葱、姜切成葱花、姜末;3.把干淀粉放入碗内加入凉水搅拌成湿淀粉待用;4.将青鱼去皮、骨,用刀拍成鱼...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鱼香碎滑肉的做法
做法:1.猪肉切成指甲大小的薄片,加盐、酱油、料酒、淀粉拌匀码味;2.水发木耳、玉兰片洗净切小片,放开水中氽透,沥干;3.泡辣椒去籽,剁细;4.姜、蒜切细,葱...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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