家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第793页



茄汁伞把的做法
做法:1.牛肚洗净煮熟待用;炒锅置于中火上,热锅注入花生油,五成油温时,下入番茄酱煸炒出香味,放牛肉汤,白糖,精盐,胡椒,味精涨沸后调匀淋上白醋,起锅前淋入芝...详细介绍
工艺 软溜 口味 茄汁味 类别 清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁鸡翼的做法
做法:1.鸡翼洗净斩件,用少量盐和胡椒粉拌匀。2.20克油起锅,将鸡翼煎5分钟,煎至焦黄后,铲起滤去油。3.将鸡翼放入深锅中,加入白葡萄酒、番茄酱及清汤300...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 孕早期食谱 补气食谱 老人食谱 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
茄汁虾片的做法
做法:1.将净虾肉用刀以背脊外一剖两瓣,不要剖断,从虾尾部往前3毫米处,坡刀切片,每隔3毫米切一片,依次完全切好,放在碗里,加味精、盐抓匀,腌制使其入味。2....详细介绍
工艺 酱爆 口味 茄汁味 类别 补虚养身食谱 青少年食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁鸡块的做法
做法:1.将姜洗净切成片;蒜去衣洗净剁成茸;葱摘去黄叶洗净,切成段待用。2.将处理干净的光鸡洗净,斩成3厘米大小的块,置碗内,加进酱油、味精和绍酒拌匀,腌10...详细介绍
工艺 锅烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
茄汁煎虾碌的做法
做法:1.先将明虾用左斜刀法切为段;葱切葱花,姜切末,蒜剁成蒜茸;淀粉加水调匀成湿淀粉约15克。2.用油50克起锅,把明虾放在锅中煎之,加油15克,将虾覆转再...详细介绍
工艺 生煎 口味 茄汁味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁扒明虾的做法
做法:1.先将明虾肉片为双飞件,用精盐拌匀,加上鸡蛋、干淀粉再拌匀。2.用油起锅,把明虾件排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒,加入调匀的茄汁炒匀上...详细介绍
工艺 生煎 口味 茄汁味 类别 私家菜 通乳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁藕松的做法
做法:1.将鲜藕去皮、节,切成细丝,入水中略漂洗,捞出沥干水,加盐略腌。2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至七成热时,下入藕丝煎至淡黄色,捞出沥干油。3.炒锅内留...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大排蘑菇汤的做法
做法:1.排骨剁成较大的块,用刀背拍松;2.再敲断骨髓后加入绍酒、精盐腌渍15分钟;3.汤锅放在火上,加入清水烧沸,下入排骨稍沸,撇去浮沫;4.加入绍酒,用文...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 家常菜 贫血食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿鸡汤的做法
做法:1.西红柿洗净,切成厚片;2.鸡脯肉切成丝;3.炒锅放在火上,放入鸡丝,炒两下,倒入花生油烧热;4.倒入西红柿片煸炒片刻,加入清水,并用手勺轻轻地在锅底...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄生菜沙拉的做法
做法:1.把生菜叶洗净,平铺于容器中;2.把番茄和黄甜椒洗净,切成圆形薄片;3.将切好的番茄、黄甜椒薄片交错摆放在生菜叶上;4.加入沙拉酱调味即可。详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 清热解毒食谱 家常菜
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 8 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 | 上一页 下一页

loading...