家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第791页



陈皮兔的做法
做法:1.将兔肉洗净,切成2厘米左右长宽的丁;2.兔肉丁放入碗中,加适量菜籽油、盐、料酒、葱段、姜片拌匀,腌半小时;3.干辣椒去籽后切成段;4.陈皮用温水浸泡...详细介绍
工艺 油爆 口味 麻辣味 类别 江西菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 3
牛肉炒粉的做法
做法:1.将米粉煮至八成熟,用清水漂浮沥干备用;2.牛肉洗净,切成细丝,用水菱粉10克、盐5克拌匀上浆;3.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;4.大蒜去蒜衣,洗...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 江西菜 快餐/主食 补气食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
牙签肉的做法
做法:1.猪肉洗净擦干水分,再切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的小片;2.干辣椒用剪刀剪成3厘米的小段;3.取200毫升的清水倒入锅中,再放入花椒(5克)...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣香水鱼的做法
做法:1.鱼斩成瓦块,加米酒、淀粉拌均;2.豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳铺于砂锅中打底;3.葱切段;4.姜蒜切片;5.炒锅内放菜油,烧至六成热,下花椒、干海椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 孕妇食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣土豆丝的做法
做法:1.土豆去皮,洗净,切成细丝,放于清水中;2.洗去淀粉,清爽为止;3.青、红辣椒分别洗净切丝;4.将炒锅置火上,放油和花椒烧热,再下葱花、辣椒略炸,待用...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 8
扒羊脸的做法
做法:1.将羊脸(羊头)头刮去绒毛等杂物,用清水洗净刷洗干净;2.羊脸放入沸水锅中煮10分钟,取出再用水洗净;3.将酱油、白糖、料酒、大料、桂皮、白芷、盐、味...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣鸭翅的做法
做法:1.鸭翅洗净,用料酒、酱油腌20分钟;2.起油锅,烧热后放入鸭翅翻炒;3.将腌鸭翅的料酒、酱油也倒进去,接着炒;4.加入花椒和干红辣椒,再接着炒;5.加...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水煮鲢鱼的做法
做法:1.将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块;2.鱼块用豆粉、盐拌匀码味;3.将老姜、大蒜切片(也可以压破);4.姜片、蒜片、豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 美容养颜食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 4
牛肉包子的做法
做法:1.面粉、清水、老酵面调制成团,发酵;2.将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟;3.牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;4.明笋、芹菜茎切成...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳番茄羹的做法
做法:1.将银耳用冷开水泡发,洗净、去蒂,放入砂锅加水适量,熬至汤汁浓稠。2.将西红柿洗净,开水烫去皮,切细如泥,放入银耳中,用白糖调味,即可食用。详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 私家菜 美容养颜食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 8 麻辣 0


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