家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第801页
![]() | 做法:1.鸡胸脯肉切丝,用料酒、生抽、姜末、醋腌半小时;2.豆芽用开水焯过;香菜切成比鸡丝短的段;干辣椒切丝;3.炒锅下植物油,急火爆炒鸡丝,盛出;4.重新下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭子斩去头、脖子、翅膀,洗净后焯水;2.净鸭放入盛清水的锅内,加酱油、料酒、精盐、葱段、姜片,上火煮至浅黄色,烂时取出,然后拆去全部骨头,平放在盘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡爪洗净,去爪尖切段;2.荸荠洗净,放入塑料袋中用刀背拍碎;3.大蒜、红辣椒、葱、姜及木耳洗净切末;4.锅中倒油烧热,放入一半葱、姜和葱末爆香,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜洗净去皮,切成滚刀块,下入开水锅略焯;2.冬菇、冬笋洗净片;3.葱姜切丝;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入葱姜丝,辣椒煸出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猴头蘑(猴头菇)用水泡发后洗净,切成厚片,下入开水锅内焯透,捞出控水,加精盐、胡椒粉、干淀粉、少许水拌匀;2.酱油、白糖、醋、料酒、水淀粉调匀成鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡爪洗净斩去爪趾,从脚趾间斩为三段;2.葱姜蒜洗净,葱姜一半拍松、另一半和蒜均切成末;3.把斩好的鸡爪放容器中,加拍松的葱姜、精盐、料酒,腌渍30...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭宰杀洗净,下入开水锅内煮熟烂,原汤留用,切块装盘;2.葱、姜、蒜切末与淀粉、水调匀成芡汁;3.炒锅注油烧热,下入豆瓣酱、姜蒜末炒香,放入芡汁烧干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜鲤鱼刮鳞,挖鳃,掏去内脏,剁去胸、脊鳍的1/3,将尾鳍修整齐,解成瓦垄形花纹;2.治好的鲤鱼在开水锅里焯一下;3.取大鱼池盘一个,放上葱段,将鲤鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去皮切成1厘米厚、3厘米宽、6厘米长的块,两面剞上一字花刀;2.茄块再加入盐少许,腌约15分钟,轻轻挤去部分水分待用;3.水发香菇切成丁;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.选长身茄瓜削去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米;2.烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起沥去油分;3.西芹、青、红椒分...详细介绍 |