家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第808页
![]() | 做法:1.将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;2.煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将石莲子去硬壳,磨粉;2.用少量清水调成糊状;3.煮牛奶,放白糖,者沸;4.将牛奶慢慢倒入莲子水糊,并不断搅拌,煮熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜荸荠去皮,切成指甲片;2.莲子去皮、心;3.白扁豆去壳,同百合上笼蒸烂;4.胡椒仁泡涨,去皮,炸酥,剁碎;5.蜜樱桃对剖;6.冬瓜片、蜜枣切成碎丁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莲子去皮、心,放入碗内,加温水50毫升,蒸至软烂;2.桂圆肉用温水洗净;3.鲜菠萝去皮,切成1厘米见方的丁;4.青豆、樱桃洗净备用;5.将冰糖放入...详细介绍 |
![]() | 做法:将荔枝与大米相和煮粥。用法:空腹分2次服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.取生姜(切丝)、萝卜(切片)加水约500毫升,煎煮15分钟;2.再加入红糖适量,稍煮1~2分钟,即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白萝卜、生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。详细介绍 |
![]() | 做法:将茶叶装于布包中,绿豆捣碎,加水一大碗,煎成半碗,去茶叶包,加红糖适量服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.绿豆洗净、捣碎,放入沙锅,加水3碗煮至1碗半;2.再加入茶叶煮5分钟,纳入冰糖拌化即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将无核蜜橘剥去外皮,掰成瓣,用刀片去薄皮,切成小丁。薏米用清水洗干净,放碗内浸泡2小时,备用。2.取铝锅置火上,倒入清水适量,加入薏米煮开,移至微火...详细介绍 |