家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第804页



拌芝麻蛋丁的做法
做法:1.将鸡蛋洗净,在蛋的两端各戳一个小孔,使蛋清流入碗内;2.将只剩蛋黄的蛋放入水锅中煮熟,取出蛋黄,切小丁置碗中;3.黑芝麻炒熟磨成末;4.蛋清内加入黑...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清蒸大龙虾的做法
做法:1.将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;2.姜切碎成蓉;3.把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块;4.将虾壳和虾肉码成龙虾...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋茶煮鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼宰杀后去鳞、鳃及肠杂,切薄片;2.茶叶放在杯中,用少许开水泡一下,滤去水分备用;3.将鲤鱼、醋、茶叶一同放入锅内,加入适量清水,以小火煨至鱼熟即...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 水肿食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
酸菜鸭的做法
做法:1.酸菜洗净切成段;2.香菜洗净剁成末备用;3.鸭洗净斩成块,放入容器内,加盖密封,用微波高火加热3分钟;4.取出后倒去血水;5.将酸菜、鸭块及姜、葱、...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘肉片的做法
做法:1.羊里脊肉去筋,斜着肉纹切0.33厘米厚的片;2.羊肉片加入盐拌腌一下,用湿淀粉、蛋清浆好;3.冬笋削皮,洗净,切斜象眼片;4.葱丝、姜末、蒜末放入碗...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 山西菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米甜糕的做法
做法:将玉米粉放入盆内,加水搅拌成糊状,加入发酵粉拌匀,静置一段时间使其发酵,再加入白糖揉匀,将玉米糊摊于蒸笼屉布上,用旺火蒸20分钟即成糕,凉后切块即可食用...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心 癫痫食谱 动脉硬化食谱 健忘食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁银杏的做法
做法:1.将银杏(即白果)敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 咳喘食谱 哮喘食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖三色瓜球的做法
做法:1.将冬瓜、西瓜、哈密瓜分别用挖球器挖成球;2.将冬瓜球加糖和适量水上笼蒸透,取出凉透;3.用冰糖加矿泉水调制成冰糖汁,入冰箱冰镇,将上述原料放入冰镇的...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
雪碧胡萝卜的做法
做法:1.将胡萝卜去皮;2.将去皮胡萝卜切2寸长,1寸宽的片,在中间开一刀,放少许精盐腌一下;3.把腌好的胡萝卜用凉开水洗净,将雪碧汽水、白糖倒入碗中,放入胡...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 明目食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
龙禧金银丝的做法
做法:1.将红薯(甘薯)切为细丝;2.红薯丝入热油中炸脆;3.大白菜取白帮,切细丝;4.将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘,将白糖撒在上面即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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