家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第803页



唧汁牛肉的做法
做法:1.将牛肉片腌渍入味待用。2.唧汁、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。3.旺火热锅下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油。4.将姜末、...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘羊肉(一)的做法
做法:1.将羊肉洗净,去尽筋膜,切成半分厚的片,加水淀粉5克上浆。冬笋切成3.3厘米长的菱形片,葱丝、姜末、蒜末一起放入碗中,加醋、酱油、料酒、水淀粉、清水调...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘羊肉(二)的做法
做法:1.用碗加盐、酱油、白糖、醋、味精、水淀粉、汤适量兑成甜酸汁待用。2.勺内加油,烧到五成热时将里脊片放入勺内滑开滑透,再放入胡萝卜片稍炸,一起倒在漏勺里...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘羊肉片的做法
做法:1.将羊肉切成6厘米长的薄片,将少许鸡蛋清、淀粉拌匀,调成糊状,放入羊肉片,裹匀蛋糊待用。2.炒锅上火,倒入香油,烧至八成热,放入羊肉片,边炸边将羊肉片...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬炖鸭的做法
做法:1.选嫩鸭剥净,摘去内脏,放入沸水内约过十分钟,取出隔去水分,斩去鸭脚;2.将柠檬原个放入鸭腔内,切勿弄破柠檬皮,否则汤汁有涩苦酸味;3.将鸭放入大炖盅...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋煮鸡蛋的做法
做法:在锅内加入醋,用小火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 私家菜 腹泻调理食谱 痢疾食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸳鸯包菜的做法
做法:1.圆白菜洗净,切成两种丝,一种切7厘米长的细丝,一种切罗圈丝,顶刀横切待用。2.锅放火上,下入清水25克,放入葱花5克,随下入细长丝翻炒,再加入酱、醋...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸味 类别 私家菜 老人食谱 清热去火食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
熘冬瓜片的做法
做法:1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片,菠菜择洗干净,切成3.3厘米的段,同放一起。2.锅放火上添入荤油,油热时,下入姜葱炸一下,放入两菜,煸炒几下,放入酱...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 私家菜 贫血食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
脆熘豆腐的做法
做法:1.豆腐切成小方块置盘中撒上干淀粉备用;2.虾仁、竹笋、胡萝卜洗净切成丁;3.青豆入沸水锅中煮至变色,捞出;4.炒锅上火,倒入色拉油;5.待油烧至五成热...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
凉拌两色的做法
做法:1.香椿洗净切成段,放沸水内焯一下,捞出放凉水内过凉,沥去水分;2.豆芽择洗干净焯一下,用凉水投凉,放在香椿上;3.红辣椒去蒂、去籽,放开水内焯一下;4...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 9 减肥 5 养颜 0 麻辣 4


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