家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第807页
![]() | 做法:将萝卜洗净,掏空中心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。用法:每日2次,随量服。详细介绍 |
![]() | 做法:梨去核,切片,加水适量,与银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.取燕窝放入盅内,用50毫升的温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去燕毛,捞出用清水洗净,沥干水分,撕成细条,放入干净的碗中待用。2.锅中加入清水约250毫升...详细介绍 |
![]() | 做法:先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂;加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸,调匀;待冷后,装瓶即可。用法:每日2次,每次取1汤匙,开水化开,饭前食...详细介绍 |
![]() | 做法:1.藕洗净,刮去皮,切丁,浸冷水中;蘑菇切丁;辣椒切末。2.炒锅置火上,加入菜油烧至五成热,放入干辣椒,倒入甜面酱,再加藕丁、蘑菇丁及少许水,加姜(切片...详细介绍 |
![]() | 做法:将粳米淘洗干净,入锅内,加水适量,置武火上烧开,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎;2.大米淘洗干净,与核桃仁碎同用500毫升清水泡上;3.枣洗净,上笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大枣提前浸泡,洗净,去核;2.芋头洗净;3.大枣装碗内,加少许清水,和芋头一起,旺火蒸约20分钟;4.取出枣后,碾碎,制成枣泥;5.芋头取出,剥去外...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将小米与桂圆肉同煮成粥;2.待粥熟,调入红糖。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将汤锅置于火上,加清水烧沸,放入少许碱面,再将莲子放入,用刷子不断地搅动,待莲子皮剥落为止;2.捞出莲子,用冷水浸凉、洗净;3.用小刀削去两端,捅去...详细介绍 |