家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第812页



莲米豆仁汤的做法
做法:1.将红枣去核后洗净;2.将莲米、绿豆、苡仁泡洗择净;3.豆皮用温水泡发后并发细;4.将以上各味一同置于锅中,加入适量清水;5.煮至各味烂熟后,加入红糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 高脂血症食谱 清热解毒食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红花生姜豆腐汤的做法
做法:1.将红花择洗干净;2.生姜洗净后切成片;3.豆腐洗净后切成块;4.将红花与生姜一同置于锅中,加入适量清水煮沸;5.加入豆腐块煮熟,再加入适量红糖调味即...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 高脂血症食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 肝硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳汤的做法
做法:1.将银耳、黑木耳用温水泡发,并择洗干净;2.将冰糖研成细末;3.将银耳、黑木耳一同置于碗中,加入适量清水;4.上笼屉蒸约1小时,至银耳、黑木耳烂熟即成...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 高脂血症食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄酒的做法
做法:1.将葡萄干择洗干净;2.人参用清水润透后切成片;3.将葡萄干、人参放入白酒中密封浸泡1周后即可;4.浸泡时每日摇动数次。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 高脂血症食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼肉酒的做法
做法:1.将龙眼肉择洗干净后置于白酒中;2.每日摇动数次,密封浸泡100日后即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 高脂血症食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 补血食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带茶的做法
做法:1.将海带洗净后切成丝;2.海带丝浸泡于200毫升冷开水中,连续浸泡数小时;3.放入白糖拌匀即可。饮完后可再续水。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉蜂蜜茶的做法
做法:1.将香蕉去皮后研碎,加入适量茶水中;2.再兑入蜂蜜拌匀即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 高脂血症食谱 便秘食谱 解酒食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦甜粥的做法
做法:1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗干净。2.将洗净的绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成熟时,加入开水,将小米、粳米、花生、红枣、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 孕早期食谱 失眠食谱 胃调养食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果酱甜包的做法
做法:1.炒锅置于火上,烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎,放入小盆中,加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀。2.将馒头粉放于盆中,加水和...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 快餐/主食 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花馒头的做法
做法:1.鸡蛋打入盆内,加上白糖,用筷子朝一个方向不停地搅动,至起泡发白时,再加入馒头粉和桂花,用筷子轻轻拌匀。2.将小瓷碗或瓷茶杯的里面抹上一层香油,放进一...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 快餐/主食 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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