家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第815页



麦芽糖煮红枣的做法
做法:1.将麦芽糖和红枣一同放入砂锅里,加适量清水;2.煎煮至熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
玉米须西瓜香蕉汤的做法
做法:1.将玉米须洗净;2.香蕉去皮切块;3.西瓜取瓤去籽切块;4.将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里;5.加适量清水煎20分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖炖海参的做法
做法:1.先将海参洗净泡发,切条块;2.将切好的海参放在砂锅里,加适量清水,炖烂海参;3.加冰糖再炖片刻,冰糖溶化即可服用。详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 高血压食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桑葚黑芝麻糊的做法
做法:1.将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂,备用;2.在砂锅里加适量清水约3碗,加入白糖煮开;3.徐徐加入捣烂的药浆,边倒边用勺子搅拌;4.煮成熟糊状即可...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水煎山药的做法
做法:1.将生山药洗净,切块;2.在砂锅内加适量水,放入山药块煮;3.煎至山药熟烂后,加少许糖即可服用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺气肿食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 胃调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
贝母陈皮粳米粥的做法
做法:1.将川贝母、陈皮洗净,去杂质,烘干研成末;2.将粳米淘洗净,放入锅内;3.加适量清水,用武煮沸后,改用文火煮;4.至米烂成粥时,加川贝母和陈皮粉末、白...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺气肿食谱 快餐/主食 滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊脂核桃粥的做法
做法:1.将羊脂置于锅中,熬炼成油备用;2.每次取1~2食匙油;3.羊脂油、核桃肉、粳米,加适量清水同煮至成粥;4.加适量白糖调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺气肿食谱 补气食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝冰糖粥的做法
做法:1.将燕窝用温水浸泡软,挑去杂物;2.燕窝放入开水中继续胀发,然后撒碎备用;3.将粳米淘洗,放入锅内;4.锅内加适量清水,用武火烧开后改用文火熬煮;5....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 补气食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆浆甜粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,放入锅内;2.锅内加适量豆浆及清水,用旺火煮沸;3.转用文火煮至米烂成粥,加入蜂蜜,即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 冠心病食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 营养不良食谱 快餐/主食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖双耳的做法
做法:1.将黑、白木耳浸泡一夜,然后洗净;2.黑、白木耳放入碗里,隔水蒸1个小时;3.加入冰糖,溶化后睡前服用。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 冠心病食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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