家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第813页
![]() | 做法:1.将水发海带切成碎末;陈皮用清水浸透,清洗干净,待用。2.粳米淘洗干净,直接放入锅内,加水适量,置于火上,煮开后加入陈皮、海带,并不时地搅动,用小火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:将花生连皮捣成泥,与糯米同煮,粥熟时,加入牛奶煮沸即可。详细介绍 |
![]() | 做法:生姜洗净,切片,加水与红糖同煮约15分钟,取汁服用。详细介绍 |
![]() | 做法:将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。详细介绍 |
![]() | 做法:锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。详细介绍 |
![]() | 做法:先将荷叶洗净,切成细丝,与红糖同煮后去荷叶渣,代茶素。详细介绍 |
![]() | 做法:1.大枣去核洗净;瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发黑木耳择洗干净;大枣洗净,剔除枣核;糯米淘洗干净,用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米,煮开后,加入大枣和木耳,再改用小火煮2小时左右,...详细介绍 |
![]() | 做法:三料加适量清水同煮,最后以白糖调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胡萝卜、土豆洗净,切丁块备用;2.将粳米洗净,放锅里,加适量清水煮粥;3.快熟时加入胡萝卜丁和土豆丁煮熟烂即可;4.加白糖适量以调味,即可食用。详细介绍 |