家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第819页



桑葚木耳荷叶汤的做法
做法:1.将木耳泡发,去杂,洗净备用;2.荷叶洗净切碎;3.桑葚洗净备用;4.将木耳、荷叶、桑葚一同放入砂锅中,加适量清水煮汤。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 滋阴食谱 补血食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白糖核桃栗子糊的做法
做法:1.先将栗子炒熟去皮;2.栗子与核桃仁一起捣成泥;3.加入白糖拌匀放入碗中;4.用沸水调拌后服用。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 肝调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桑葚枸杞糯米粥的做法
做法:1.分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;2.在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;3.转用文火熬至米熟烂成稀粥;4.加入白糖搅拌,即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质疏松食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌糖粥的做法
做法:1.将何首乌放入砂锅,加适量水,煎至浓汁,去渣留药汁;2.将桂圆肉去浮尘;3.冰糖敲碎;4.大枣洗净;5.将粳米淘洗净,倒入药汁锅内;6.加适量清水、大...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 乌发食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜桃牛奶汁的做法
做法:1.将鲜桃洗净,去皮,榨汁放杯中;2.加入牛奶、白糖、冰块,搅拌匀即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌骨鸡生地炖饴糖的做法
做法:1.将鸡宰杀去毛、内脏,脚硬皮、爪,洗净;2.将生地黄洗净切细条;3.将饴糖和生地黄相混合;4.放入鸡腹内,用棉线扎紧;5.将鸡放入锅中,加清水煮沸;6...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 骨质疏松食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉苁蓉麦冬粥的做法
做法:1.将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口;2.放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;3.将枸杞洗净;4.粳米淘洗净;5.粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质增生食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲栗糯米糕的做法
做法:1.将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉;2.糯米粉加沸水调和均匀;3.将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;4.撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质增生食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 补阳食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹿胶牛奶蜂蜜饮的做法
做法:1.将牛奶煮开;2.加鹿角胶烊化;3.加蜂蜜少许搅匀即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 关节炎食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茅根红小豆粥的做法
做法:1.将红小豆洗净并用温水浸泡40分钟;2.粳米淘洗干净备用;3.将茅根洗净放砂锅里,加适量清水,煎煮30分钟去渣留汁;4.将红小豆、粳米放入药液煮粥;5...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 前列腺疾病食谱 清热解毒食谱 快餐/主食 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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