家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第820页



肉桂粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水煮粥;2.半熟时加入肉桂末煮熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 前列腺疾病食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑芝麻蜂蜜糊的做法
做法:1.将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;2.黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 前列腺疾病食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓芡实粥的做法
做法:1.将茯苓洗净,捣碎备用;2.芡实淘净;3.粳米淘净备用;4.在砂锅里加适量清水,放入茯苓和芡实煮至软烂;5.加入粳米煮至成粥,加入适量白糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肾调养食谱 脾调养食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆芽汁的做法
做法:1.将鲜绿豆芽洗净,沥干,切碎;2.绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液,如果没有榨汁机,可以用洁净布绞取其汁液;3.加白糖调匀即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓山药糊的做法
做法:1.锅里加适量清水,投茯苓粉和山药粉搅匀;2.一边搅一边加热直到成糊状;3.熟后加入白糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 补气食谱 肾调养食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
他似蜜的做法
做法:1.把羊肉切成5厘米长,2厘米宽的薄片,加甜面酱,淀粉及适量清水拌和上浆,放在低温处涨发一小时。2.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,放生油,烧至油四成热时,下...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕断丝连的做法
做法:1.把嫩藕削去皮,切成菱角块,撒上干生粉,使藕块表面裹有粉糊。将鸡蛋加干生粉调成厚糊。<br>2.烧热锅,放生油,烧至油三四成热时,放挂满蛋...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 北京菜 高血压食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花粟子羹的做法
做法:1.将粟子横斩一刀至粟子肉的四分之三深,放入冷水锅中煮至粟肉涨出壳,即趁热剥壳,并剥去壳膜,然后上笼蒸酥。出笼略凉后,切成小豆粉。将红枣用水泡软后,将枣...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 北京菜 气血双补食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱鸽的做法
做法:将鸽宰杀后,用热水洗去腥味,在鸽肉内加入葱、姜、冰糖、酱油、料酒入锅焖煮40分钟,并随时翻动鸽身。鸽肉熟酥后捞起切块装盘,淋上麻油,盘边西红柿片装饰。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 利尿食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 补气食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
烩甜三鲜的做法
做法:京糕切象眼片;苹果削皮,切成四半,去核,顶刀切片;香蕉剥去皮,切斜刀片。坐净勺,添水,加糖,开勺后,撇净浮沫,将苹果、香蕉、桂花下勺,见开,挂稀粥芡,出...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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