家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第820页
![]() | 做法:1.将粳米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水煮粥;2.半熟时加入肉桂末煮熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;2.黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茯苓洗净,捣碎备用;2.芡实淘净;3.粳米淘净备用;4.在砂锅里加适量清水,放入茯苓和芡实煮至软烂;5.加入粳米煮至成粥,加入适量白糖调味。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜绿豆芽洗净,沥干,切碎;2.绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液,如果没有榨汁机,可以用洁净布绞取其汁液;3.加白糖调匀即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.锅里加适量清水,投茯苓粉和山药粉搅匀;2.一边搅一边加热直到成糊状;3.熟后加入白糖调味。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把羊肉切成5厘米长,2厘米宽的薄片,加甜面酱,淀粉及适量清水拌和上浆,放在低温处涨发一小时。2.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,放生油,烧至油四成热时,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把嫩藕削去皮,切成菱角块,撒上干生粉,使藕块表面裹有粉糊。将鸡蛋加干生粉调成厚糊。<br>2.烧热锅,放生油,烧至油三四成热时,放挂满蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粟子横斩一刀至粟子肉的四分之三深,放入冷水锅中煮至粟肉涨出壳,即趁热剥壳,并剥去壳膜,然后上笼蒸酥。出笼略凉后,切成小豆粉。将红枣用水泡软后,将枣...详细介绍 |
![]() | 做法:将鸽宰杀后,用热水洗去腥味,在鸽肉内加入葱、姜、冰糖、酱油、料酒入锅焖煮40分钟,并随时翻动鸽身。鸽肉熟酥后捞起切块装盘,淋上麻油,盘边西红柿片装饰。详细介绍 |
![]() | 做法:京糕切象眼片;苹果削皮,切成四半,去核,顶刀切片;香蕉剥去皮,切斜刀片。坐净勺,添水,加糖,开勺后,撇净浮沫,将苹果、香蕉、桂花下勺,见开,挂稀粥芡,出...详细介绍 |