家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第858页



土豆莲藕汁的做法
做法:1.土豆洗净去皮;2.土豆与莲藕一同下入沸水锅内煮熟,均切成小块;3.将土豆块和莲藕块放入榨汁机中榨取汁液;4.将土豆莲藕汁倒入杯中,加入冰块和凉开水阗...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 秋季养生食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
枸杞花旗参饮的做法
做法:1.将花旗参洗净切片;2.枸杞洗净,用温水浸泡回软;3.将参片和枸杞放入锅内,加入冷水2000毫升,置旺火上烧沸;4.再用小火煎熬20分钟;5.将煎煮好...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 补气食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红薯红枣汁的做法
做法:1.红薯洗净,削去外皮,切碎;2.红枣洗净,去核,切片;3.将红薯和红枣片放入锅中,加入冷水500毫升,用旺火煎煮;4.至水剩下一半时,加入蜂蜜调匀,改...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 冬季养生食谱 气血双补食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
芦荟蜜饮的做法
做法:1.将新鲜芦荟洗净,去除绿色部分的叶皮;2.芦荟取透明叶肉切小丁;3.将芦荟丁放入炖锅中,加入冷水煮滚;4.放凉后滤取芦荟汁;5.在芦荟汁中加入蜂蜜,搅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炖合家团圆的做法
做法:1.将700克豆腐淋水后冻实,再入水锅煮至其冰融化,捞出切成骨牌块;2.分别将葱、姜切成末;3.去皮的无骨猪肋条肉洗净切碎,放入适量的肥猪肉和瘦猪肉切成...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡丝豌豆的做法
做法:1.鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;2.豌豆入沸水锅中焯一下;3.炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,划炒变色后倒出;4.炒锅中放入豌豆及料酒、高汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 贫血食谱 围孕期食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
火腿烧蚕豆的做法
做法:1.将蚕豆摘去豆眉,洗净,用沸水略烫,再用冷水漂凉;2.熟火腿切成小丁;3.锅置中火上烧热,下色拉油至四成热;4.将蚕豆倒入锅内,煸炒10分钟;5.下入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 单身食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云腿蚕豆酥的做法
做法:1.将去皮蚕豆洗净;2.云南火腿洗净蒸熟,切碎末备用;3.锅上火,倒入植物油,烧热后加入蚕豆翻炒,再加调味料及适量清水,将蚕豆煮烂;4.再拌匀火腿末炒匀...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
赤豆炖鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀后去净毛及内脏,剁去脚爪,入沸水锅中氽去血水,对砍成两块,用清水洗净;2.葱洗净切成段备用;3.姜洗净切成片;4.将洗净的赤豆(红豆)、鹌...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄桃豆豉焖肉的做法
做法:1.将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;2.锅上火放油;3.油热后放姜丝,少许清水和豆豉;4.锅开后再放入腌...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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