家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第917页



香油拌小葱的做法
做法:鲜小葱摘去黄叶,去根须,洗净沥水,切成长段,撒上精盐拌匀盛盘,放入醋、酱油、香油调匀即成。详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 感冒食谱 痢疾食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
葱油苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜洗净,切去两端,用刀剖开成两半,除去瓜瓤,用斜刀切成6刀一断的连刀片;然后下入开水锅内烫至断生,捞出控净水分,放入盘内,趁热撒入盐半份和匀,沥...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
核桃鸡丁炒米饭的做法
做法:1.将核桃仁用油炸香;2.鸡丁用油滑透;3.葱切成末;4.米饭装入碗内待用;5.将炒锅置于武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时,入葱爆香;6.再下鸡丁...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 高血压食谱 快餐/主食 单身食谱 补阳食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翠环珍珠的做法
做法:1.虾仁洗净、上浆。将香葱叶切成5厘米长的小段,似戒指状,随即将虾仁逐个穿进葱环内,使虾仁两头露出;水芡粉(芡粉5克加水5克)调成成芡汁备用。2.烧热锅...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 葱香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱姜蒸乳鸽的做法
做法:将乳鸽宰净。将姜(剁碎)、葱(切丝)、味精、精盐(8克),混和拌匀,取一半放入鸽肚内,另一半放在鸽面上,蒸约11分钟熟后去掉姜、葱、将每只鸽切成六至八件...详细介绍
工艺 清蒸 口味 葱香味 类别 广东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
葱拌章鱼的做法
做法:1.八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净,洗掉吸盘的泥沙;2.将触脚剁下,切2.5厘米长的段;3.将头一切两半,放开水中烫熟;4.与大葱段加盐、味精、醋、香油拌...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 山东菜 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆八带的做法
做法:1.八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净,洗掉吸盘的泥沙;2.将八爪鱼触脚剁下,切2.5厘米长的段,将头一切两半,放开水中烫熟,厚肉体部分一切两半;3.葱去叶,...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 山东菜 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
温拌螺片的做法
做法:1.活海螺刷洗净,用开水煮熟。原汤洗净,趁热切成片,螺黄切碎;大葱去掉葱叶留葱白片成两半,切2厘米长的段。2.取一净盆,放入海螺肉和葱段,加适量盐、味精...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 山东菜 肝调养食谱 糖尿病食谱 脚气食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜葱爆猪肝的做法
做法:1.将猪肝洗净切片,放入碗内,加入黄酒,盐,味精,干淀粉拌和浆匀。2.锅上火烧热,加油烧至三四成热,倒入猪肝,滑熟取出,锅内放姜片,葱段煸香,放入猪肝,...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 上海菜 家常菜 明目食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱头馅鸡蛋的做法
做法:1.将葱头竖切丝,用黄油炒至微黄色,放入精盐调剂口味,成葱头馅。2.将鸡蛋磕入碗内,打散,放入牛奶,精盐调匀,成鸡蛋糊。3.煎盘内放入植物油,烧热后倒鸡...详细介绍
工艺 生煎 口味 葱香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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