家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第920页



砂锅三味的做法
做法:1.将肘肉、雏鸡肉均剁成3.3厘米见方的块,同放入开水锅中氽过,取出放入砂锅内;2.火腿、油菜心均切成小象眼片;3.葱切段,姜去皮切薄片;4.鸡蛋煮熟后...详细介绍
工艺 砂锅 口味 葱香味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱白粥的做法
做法:1.将葱白摘去外皮,冲洗干净,切细。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入葱...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 感冒食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
豌豆炖肘的做法
做法:1.肘子刮洗干净,同猪骨一起入沸水中氽一下;2.豌豆洗净;3.姜拍破;4.葱挽结;5.用沙锅,垫上猪骨,放入肘子;6.豌豆、姜、葱、大料(八角)、精盐,...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
熏干元白菜的做法
做法:1.将元白菜洗净切3厘米见方的块;2.熏干(香干)切成薄片;3.葱、姜切成小片;4.锅上火加入油,待油八成热,用葱,姜炝锅至香;5.将豆腐干入油中煸炒几...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葱香豌豆汤的做法
做法:1.将蒜、香菜、姜、葱均切成末;2.豌豆洗净,用水煮软后捣碎;3.用厚铝锅放油,油热放面粉炒至微黄,用鲜汤调匀然后与捣碎的豌豆合在一起煮至微沸;4.另取...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
洋葱煎蛋的做法
做法:1.把洋葱纵切成丝,葱白切成丝;2.鸡蛋打散,放入精盐;3.炒锅上火加热后,倒入底油,加入洋葱炒软;4.取出后加入鸡蛋、葱丝搅匀;5.锅上火倒油烧热,倒...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖香牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净后切成块,放入清水中浸泡1小时;2.捞出放入沸水锅内氽透,取出用温水洗净;3.花椒和大料(八角)装入白纱布做成的调料袋;4.香菜洗净,切成...详细介绍
工艺 清炖 口味 葱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白煮葱油鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼开膛,去除鳞、鳃、内脏,洗净,两面剞斜刀,用沸水焯一下捞出,再换水加料酒、精盐、姜片;2.水开后放入鲫鱼,煮至半熟时捞出控干,留原汁备用;3....详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
京葱焖牛方的做法
做法:1.将牛脯肉两面剞余刀,抹一层酱油备用;2.京葱切成5厘米长段,用油炸至金黄色捞出;3.冬笋洗净切片;4.坐锅点火放油,烧至五成热时放入牛肉,将两面煎成...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
油泡肚花的做法
做法:1.先将锅放上清水,煮沸后把猪肚放进沸水中“拖”过,倒入漏勺内沥净水分;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉;3.蒜切茸,姜切花,葱切段备用;4.起锅落油,烧...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 广东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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