家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第919页
![]() | 做法:1.生姜、葱白用清水洗净;2.豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用;3.锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿;4.加盐、葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜洗净,去把,横切成片,再改用直刀切成细丝;2.黄瓜丝内放入精盐、白糖拌匀,盛入盘内;3.葱、姜洗净分别切丝;4.大蒜去皮洗净捣茸待用;5.将麻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁成细馅加点汤搅匀,放入精盐、酱油、味精、料酒;2.姜末、香油,鸡蛋清半个调匀;3.选一样粗细的葱白,切成4厘米长的段共8段,再顺着用刀划一道...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肝切片,放入干淀粉拌匀;2.葱切片;3.姜切丝;4.炒锅放油,置旺火上烧至八成热时,放入猪肝滑开,倒出;5.炒锅加香油,油热,放入葱、姜稍炒,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.绿豆芽去头尾;2.元葱洗净切丝;3.油旺火预热2分钟,拌入元葱旺火炒2分钟;4.再放入豆芽、盐、味精、酱油、料酒、黑胡椒,加盖旺火烹调4分钟,炒熟即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉去筋,洗净,切成薄片入碗;2.碗内加入将油、精盐、白糖、姜末、蒜末、料酒、香油拌匀浆好;3.葱去皮、根,切成滚刀斜片;4.香菜择洗干净后,切成3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜活鲫鱼刮鳞去鳃及内脏,并将其冲洗干净,在鱼身两面刻一字花刀;2.将葱洗净,切成葱段;3.置炒勺于大火之上,倒入花生油;4.烧至油烟冒起时,放入鲫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡剖好挖去肺,吊干水;2.取些盐将鸡腔及外皮涂匀腌着;3.干葱头切碎,放入油锅内爆香;4.葱、姜弄净,切6片姜、3根葱;5.姜、葱连同干葱塞入鸡腔内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蘑菇泡软去蒂,切块;2.将葱切2厘米长的段;3.将虾仁、蘑菇、葱段放开水中稍烫,捞出;4.将粥倒入锅中煮开锅后加虾仁、蘑菇、葱段、精盐、味精、香油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.荠菜择掉须根洗净,控干水分,入热水焯一下;2.葱、姜切细丝;3.冬笋切成片,入热水中氽过,捞入凉开水中浸泡捞出;4.炒锅内加入花生油,旺火烧至七成热...详细介绍 |