家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第915页



米酒蒸鸡的做法
做法:1.将母鸡(孝感黄母鸡)宰杀去毛,由背部开膛去内脏洗净;2.香菇去蒂,洗净,切片;3.玉兰片用水泡发,洗净切片;4.将鸡整理定型,下沸水锅中焯水2分钟捞...详细介绍
工艺 清蒸 口味 糟香味 类别 湖北菜 气血双补食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
焖糟羊肉的做法
做法:1.羊肉(羊肋肉)切成5×3厘米的块;2.白萝卜洗净,切菱形块;3.羊肉块下沸水锅焯水,去掉血水和腥味;4.红糟用刀剁细;5.锅置旺火上,下花生油,六成...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 福州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆糟肉的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成3×2厘米的块,焯水,去掉浮污;2.锅置旺火上,下花生油烧六成热时,先将蒜头片、姜末下锅炸出香味而后投入五花肉过油后倒入漏勺,沥干...详细介绍
工艺 油爆 口味 糟香味 类别 福州菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油瓜条的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成6厘米长的段,然后切成瓜条,去掉心。2.锅置火上,放入水烧沸,下瓜条焯一下马上捞出过凉,放入较大容器中。3.锅内放入香油烧热,放入葱丝...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 痛风食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
香葱八带的做法
做法:1.选择鲜活八带(章鱼),将八带去除墨袋,内脏,切开;2.将八带用开水焯熟;3.香葱切段;4.将熟八带,香葱放入大碗内,加调料拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱头汤的做法
做法:1.黄皮葱头切成3毫米粗的丝;干辣椒洗净,去蒂、籽。2.煎盘内放入色拉油,用旺火烧热,下入葱头丝、干辣椒及白胡椒粉翻炒,炒至葱头丝呈深棕色,均匀地撒入过...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 感冒食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
葱爆泥肠的做法
做法:1.将辣椒洗净去蒂、籽,切成细丝备用;猪肠洗干净,切成4厘米的段,在肠段的一半处用刀切成四瓣,投入沸水中烫一下捞出;葱白洗净,切成小段。2.炒锅置火放少...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 私家菜 痔疮食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
葱油牛肚的做法
做法:1.将牛肚洗净煮熟晾凉后片切成3厘米长、1厘米宽的斜刀片,放入沸水锅中焯透;葱白切成斜丝,用香油煸至出葱香味。2.葱油放入牛肚内,加入料酒、味精、姜末、...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 5
羊肉杂烩的做法
做法:1.将羊肉、羊眼、羊蹄肉、羊血、羊肝、羊肺、羊心、羊蹄分别入锅煮熟晾凉;羊肉切成片;熟羊杂(即羊血、羊肝、羊肺、羊心、羊蹄)、熟羊眼和熟羊蹄肉均切片;冬...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱拌兔丝的做法
做法:1.兔肉刮洗干净,放入沸水中焯去血水,捞出洗净油污;锅内再加入清水适量,放入兔肉,放入黄酒、葱、姜烧至兔肉熟透捞出;葱白切成丝待用;将红辣椒洗净切成丝,...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 3


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