家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第918页



家常炮肉的做法
做法:1.羊肉切成薄片;葱切成滚刀斜葱;姜去皮切成极细的末;蒜去皮用刀拍了切成末。2.把炒勺放在旺火上,放入花生油,待油烧热后,放入肉片,用手勺搅散,随即放入...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆猪肉丝的做法
做法:1.将猪瘦肉剔除筋膜洗净,按肉纹顺切成长6厘米、火柴梗粗细的丝;葱取其葱白斜切成马蹄片。2.鸡蛋清与干淀粉5克同放碗中搅匀,倒入肉丝抓匀,再加芝麻油5克...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炮羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净去筋切成薄片;2.大葱切成柳叶形滚刀斜葱;3.炒勺上火,放入香油,烧热后,将肉片下入,滑开煸炒;4.至肉片呈粉红色时,下入葱、姜米煸炒至汤汁...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱扒海参的做法
做法:1.将海参腹腔内杂物,用水洗净(若采用个头较大的海参,改刀成条);2.炒勺放入高汤(另用)、精盐1克、料酒10克,旺火烧沸;3.下入海参煮透捞出洗净,正...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 清真菜 滋阴食谱 补阳食谱 补血食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆火鸡片的做法
做法:1.行将火鸡肉洗净,切0.5厘米厚的大薄片,并用刀柄拍松;2.加蒜头、淀粉、料酒、酱油、糖和火鸡油腌渍约30分钟;3.将葱洗净,切段;4.再将油烧热,把...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝烧大葱的做法
做法:1.将大葱的外皮剥去,根须切掉;再将根部的葱白切成三寸长的段,再一破四片,下油锅炸至呈金黄色捞出,入沸水中氽过捞出备用。羊肉切丝;荔枝原个。其余的葱切丝...详细介绍
工艺 清蒸 口味 葱香味 类别 私家菜 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,消毒,切成上厚下薄滚刀小块,放在1小盆内撒上精盐拌匀,码味约几分钟后,用凉开水淘洗干净,轻轻挤干水分,放入盘内。2.葱洗净切成末,放在1...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
小葱炖猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄拔去毛,洗净,用刀划口;2.将黄花洗净,一同放入锅中;3.将葱切段;4.猪蹄、黄花菜、葱放入锅中,加水适量和食盐少许,先用旺火烧沸;5.用文火...详细介绍
工艺 原炖 口味 葱香味 类别 水肿食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
葱豉豆腐鱼头汤的做法
做法:1.鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净,香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。2.将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 乳母食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三瓜瑶柱羹的做法
做法:1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱(去须)洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。2.把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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