家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第137页



煨氽里脊片的做法
做法:1.将肉切成薄片,白菜切成片,葱部分切成末,另一部分切成丝备用.将肉片放碗内加葱姜末,香油,酱油,味精,料酒,抓均匀,勺内放高汤,开起后将肉片放勺内,用...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩里脊片的做法
做法:1.里脊剔去筋,切成柳叶片,放入碗内,加盐,水,水团粉,蛋清,搅匀煨好.2.黄瓜切木渣片,水木耳大片改刀,笋切片.3.坐油勺,用热勺温油将煨好的里脊片滑...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常臊子牛筋的做法
做法:1.将牛蹄筋洗净泡软,下锅加水,用微火煨至烂熟,取出在温水中浸泡,去掉杂质洗净,切成长约5厘米的比小指条略粗的条,用开水氽透。2.把猪肉切成绿豆大的颗粒...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海参满口肉丸的做法
做法:1.水发刺参切粗丝,用开水焯出备用;将鸡蛋30克摊成蛋皮后切成丝。2.猪瘦肉剁细泥;肥肉先切厚片,两面剞十字花刀,再切成0.3厘米的小丁;白菜切粗末;以...详细介绍
工艺 汤爆 口味 家常味 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼肉豆腐火锅的做法
做法:1.鲜鱼肉用清水洗净,切成厚片;嫩豆腐切成4厘米长、2厘米宽的条。水发香菇漂洗干净,去蒂后切成片;竹笋去掉老硬部分,切成薄片。大蒜摘洗干净,切成斜段;干...详细介绍
工艺 火锅 口味 家常味 类别 特色菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
富贵有鱼的做法
做法:1.鲜活鲤鱼宰杀后刮鳞去鳃,剖腹除去内脏和酸筋,冲洗干净,甩干水分。木耳用清水泡透至软,去净杂质和根脚,漂洗干净,沥净水。竹笋切去老根,剥去硬皮,洗净后...详细介绍
工艺 火锅 口味 家常味 类别 特色菜 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
杂拌火锅的做法
做法:1.水发海参用清水漂洗干净,切成抹刀片。大虾洗净,去掉头、脚,剥去外壳,挑去泥肠,冲洗于净后片成片。2.熟猪白肉、熟鸡肉分别片成大薄片。白菜摘洗干净,切...详细介绍
工艺 火锅 口味 家常味 类别 特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鱼羹锅的做法
做法:1.鲫鱼去净鳃和内脏,冲洗干净,剔出骨刺留另用,取净鱼肉,不规则片成长6厘米厚、1厘米宽的片。生鸡脯肉剔去筋膜,洗净后片成长3厘米,宽2厘米的薄片。鸡胗...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 特色菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
砂锅丸子的做法
做法:1.将猪肉剁成细泥,装碗,放入葱姜末,香油,花椒粉,酱油,味精搅匀喂一会,再放入淀粉,水搅匀成馅待用。2.将白菜去叶,白菜、胡萝卜洗净,切成1厘米见方的...详细介绍
工艺 砂锅 口味 家常味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
熘蔬菜蛋的做法
做法:1.将胡萝卜、竹笋、洋葱洗净,切成小丁,鲜姜切成末。2.将鸡蛋打入碗内(不要搅散),炒锅放猪油,烧至六成热时,把鸡蛋倒进油里卧熟,待两面都煎至杏黄色时,...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 | 上一页 下一页

loading...