家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第131页
![]() | 做法:1.鲜兔里脊肉、净牛蛙腿肉洗净,分别斩成方丁,放入盆内加盐、生抽、胡椒粉腌渍4分钟,加蛋清淀粉抓匀;2.干辣椒切段,姜、大蒜切粒,葱白切段;3.碗内加盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜兔腿肉洗净,放入沸水锅内氽除血腥味,起锅;2.锅洗净重新加清水,下兔腿肉煮沸,去浮沫,加姜片、葱白段,用小火加盖煮熟,捞出晾凉,切成粗丝;3.锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海蜇皮撕去黑膜,洗净,切成片,放入清水中泡至回软,捞出,沥尽水分;2.鲜鸡脯肉切片,放入盆内,加盐、胡椒粉、蛋清淀粉抓匀;3.鸡腿菇煮熟切成斜刀片;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.净鳝鱼肉除尽残骨,洗净,斩成段,入沸水锅内氽去血水,捞出;2.猪后肘刮洗净,切成条,放入沸水氽断生,捞出;3.姜切片,葱白切段,大蒜切片;4.泡酸青...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发海参除去泥肠,洗净,片成斧楞片,入沸水锅内煮三次,除尽腥味,至柔软时起锅;2.炒锅置火上,加入高汤,下海参用小火焖熟至软糯,捞出,沥尽水分;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发海参剖腹,除去沙肠,洗净,用刀切成斧楞片,放入清水锅内煮三次,除尽腥味;2.猪瘦肉切成粒;3.泡酸青菜洗净,去除部分盐份,切成粒;4.葱白切粒,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发乌参(海参)剖腹洗净,切成片,放入锅内,煮软捞出;2.锅内加清水,下乌参煮沸,改用小火焖软,起锅;3.锅内放高汤,下乌参、姜片,焖入味,捞出;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甲鱼杀后放血,入沸水烫一下,刮去外皮,用刀剁开背壳取出内脏,洗净,斩成块,放入沸水锅里氽除血腥味,捞出待用;2.芋头刮净,切成块;郫县豆瓣酱剁细;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,切成片,放入盆内,加入烧热的温水烫一下,捞出,沥去水分;2.猪瘦肉切成粒;3.锅内加少许油烧至五成热,加入猪瘦肉粒,煸干,起锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,皮向下放在菜墩上,从骨缝中切成两块,用直刀剞上十字花纹,再斩成条,用沸水略焯;冬笋、鸡腿菇分别切成片,放入沸水锅内氽断生起锅;...详细介绍 |