家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第132页
![]() | 做法:1.将豆腐、猪瘦肉切成丝;香菇、冬笋、葱、姜洗净,切成丝;香菜洗净,切成末;2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、猪瘦肉丝焯一下,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝,放入沸水锅内氽一下捞出;2.熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分,切成同豆腐丝一样粗细的丝;火腿切细丝;3.丝瓜刮去粗皮洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬菇、蘑菇、冬笋洗净,均切成指甲片;2.白菜洗净,切成段;3.粉丝泡发切成5厘米长的条;4.炒锅中下植物油,烧至八成热,倒入高汤,加入冬菇片、蘑菇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时,倒出水分,冲洗干净;2.莴笋去皮洗净,切成块;3.葱切段、姜切片;4.西红柿(番茄)洗净,切成块...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净切丝放入滚水中烫一下,捞出,立即浸入冰水待凉;2.四季豆摘去头尾及老皮,切成小段;3.杏鲍菇洗净,切丝;4.小葱洗净,切丝,与杏鲍菇一起放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净,切成薄片;2.肉片用鸡蛋清、水淀粉抓匀备用;3.香菜择洗净切段;4.坐锅点火,加入适量清水、精盐、味精、料酒、姜汁;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉洗净顺刀切成丝,放入大汤碗内,加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀,放入开水锅内氽熟,倒在碗内待用;2.冬笋洗净切成丝;3.酸菜切丝后用清水洗净,挤出水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参、玉兰片冲洗干净,分别切成方丁;2.姜去皮切成极细的细末,再加水泡成姜汁;3.胡椒粉放入汤碗中待用;4.坐锅点火加入清水,烧沸后放入海参、玉兰...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参片成大抹刀片,放入开水中焯透,捞出用凉水过凉;2.海米(虾米)用温水泡发洗净;3.香菜洗净切成5厘米长的段;4.鸡蛋磕入碗内搅散,倒入热油锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉后切成方丁;2.酸菜洗净切成末;3.牛肉洗净切末;4.泡椒切丝;5.土豆洗净,去皮切丁;6.胡萝卜切成丁,用开水焯...详细介绍 |