家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第293页



黑白木耳炖猪心的做法
做法:1.猪心剖开,切去筋膜,用水洗净。2.放入已经用水漂洗净的柏子仁在猪心。3.将猪心合起,用线捆扎好。4.黑木耳、白木耳分别用水浸透发开,洗净。5.红枣用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 冠心病食谱 失眠食谱 动脉硬化食谱 活血化瘀食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜荷叶瘦肉汤的做法
做法:1.冬瓜洗净连皮切块。2.荷叶洗净扎好。3.瘦肉成块洗净。4.全部材料放入煲内,加6碗水,煲2小时即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
枸杞菜梗瘦肉汤的做法
做法:1.枸杞菜洗净,连模煲。2.地骨皮及鳖鱼甲,加瘦肉,注入3碗,煲3个小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肺调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 结核病食谱
推荐 5 营养 8 难易 9 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬菇鲜菇粉丝汤的做法
做法:1.冬菇用水浸5个小时。2.将冬菇水与其他材料合煮汤作用。3.草菇买新鲜的,洗净切片。4.粉丝浸软洗净待用。5.将冬菇及水、草菇、细盐先煲。6.将近熟透...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
苋菜肉片汤的做法
做法:1.苋菜去根须,摘取茎叶洗净;2.煲内加水适量,放少许油盐,煮至水滚。3.先下瘦肉,随后放苋菜,滚片刻,即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
瓜粒虾米汤的做法
做法:1.冬瓜洗净去皮切粒。2.瘦肉切粒。3.榨菜切片。4.虾米洗净。5.全部材料放入煲内,加5碗清水。6.煲1小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 4 养颜 6 麻辣 4
益母瘦肉汤的做法
做法:1.瘦肉整件洗净。2.将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。3.加水3碗,煲2小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
扁豆瘦肉汤的做法
做法:1.扁豆用水洗净。2.瘦肉原块洗净放入煲内。3.放淮山(山药),加水3碗,煲2小时。4.至豆烂即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬瓜鸡汤的做法
做法:1.冬瓜连皮切块。2.鸡肉洗净切件。3.红枣洗净。4.冬瓜、鸡、红枣放入煲内,加水6碗,加细盐调味。5.煲2小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 9 麻辣 0
莲藕小豆猪胰汤的做法
做法:1.莲藕用水洗净,原枝去皮;2.赤小豆和陈皮用水浸透,洗净;3.猪胰用水洗净,去脂肪筋膜;4.用适量水,猛火煲至滚;5.放入全部材料,用慢火煲至约3小时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补血食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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