家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第395页
![]() | 做法:1.活母鸡宰杀煺毛,去内脏洗净,整鸡出骨,要皮肉相连,完整无伤,洗净沥干水分;2.火腿、冬笋、香菇3/4切丝,l/4切片;3.蘑菇、核桃仁切片;4.葱、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.雏鸡宰杀洗净,去嘴、尾臊、爪尖,再抽掉鸡腿骨、颈骨,把翅、腿别起;2.治净的鸡入沸水氽一下,放入砂锅内,加葱段、姜末、花椒、八角、味精、料酒、盐,入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉去净脂皮、白筋,砸成细泥;2.菠菜洗净加盐捣烂,挤出菜汁;3.马蹄(荸荠)去皮洗净拍碎;4.荸荠泥与鸡泥一起加入葱姜汁、料酒、盐、湿淀粉、菠菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡(笋鸡)宰杀,煺毛,去内脏,用开水氽透,捞出放在砂锅里;2.氽过的鸡内加葱段、姜片、花椒、黄酒、精盐,加入鸡汤750毫升,加盖上笼蒸六成熟(约15...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊头肉切成丝;2.胡萝卜洗净切丝;3.黄瓜洗净切片;4.菠菜择洗干净,切段;5.大葱去根须,洗净,切成丝;6.炒锅置火上,注入适量清水烧开,下入鲜山...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五花肉剁碎;2.肉茸加鸡蛋、粉面及调料拌成肉馅,平摊在盘中;3.水发黑木耳去蒂,洗净,切丝;4.菠菜择洗干净,切丝;5.葱姜洗净,葱切葱花,姜切末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活元鱼宰杀烫青刮洗干净后,中火开水伸透,开盖去内脏(如有蛋留用),再清水洗净;2.第二次换新开水氽透捞出,温水洗净放一瓷汤盆中,加入盐、料酒、葱、去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.母元鱼(甲鱼)宰杀,剁去头,爪,80℃热水烫青,刮洗干净,开盖取出内脏(其卵留用),洗净;2.洗净的元鱼剁成核桃块,同卵一起开水焯透,控净水分,用七...详细介绍 |
![]() | 做法:1.三文鱼(鲑鱼)宰杀治净,鱼身两面分别剞间隔3厘米的翻刀片,并翻成蜈蚣形状;2.熟火腿切4厘米长、3厘米宽的片;3.香菇浸发,去蒂,洗净;4.将火腿片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时;2.再用刷子刷去泥沙,洗净后放入开水锅内煨1至2小,离火后焖5至6小时即可;3.水发鲍鱼洗净,每个片四片,共40片...详细介绍 |

