家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第396页



美人鱼翅卷的做法
做法:1.鸡里脊肉去筋泡去血水,剁成细茸;2.鸡肉泥内加葱姜汁、料酒、鸡汤、味精、蛋清、白糖搅制成鸡肉泥;3.油菜心择洗干净,破成两半,用开水焯透取出;4.鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
通天鱼翅的做法
做法:1.葱去根须,洗净,取葱白切段;2.香菜洗净去根梢,切成1厘米长的小梗,放小碟内;3.猪小肘、鸡翅、鸡大腿洗净,用刀将大骨斩碎;4.要用温水将鱼翅泡透,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
金钱发菜的做法
做法:1.将鸡脯肉剁成细茸,放入碗中,加熟猪油、鸡蛋清25克,搅拌成鸡酿子;2.发菜漂洗干净,用手攥干水分;3.玉兰片切成薄片;4.嫩菠菜叶淘洗干净;5.取一...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 陕西菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金鱼发丝的做法
做法:1.鸡脯肉剔去筋膜,同猪肥膘肉分别剁成细泥;2.肉泥内加蛋清、食盐、味精、料酒、香油、淀粉,调制成鸡茸待用;3.将水发发菜揉成12个小圆球;4.火腿切成...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸡皮馄饨的做法
做法:1.将水发海米、水发香菇、韭黄切成末;2.猪肉切末;3.将以上各料放在一起,加盐、姜末和香油、料酒拌成馅;4.熟火腿切成象眼片;5.香菜洗净切成段;6....详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 陕西菜
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠鸭子的做法
做法:1.将净鸭从背部开刀除内脏,洗净;2.再放在开水锅中焯透捞出洗净,折除大骨,胸朝下放在小盆内;3.洗净薏米,煮烂捞出;4.葱切小丁,姜切末;5.葱丁、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 甘肃菜 清热去火食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
麻溜野鸭的做法
做法:1.把野鸭宰杀,干拔毛除去内脏,放锅内用中火煮熟,切成薄片;2.用淀粉勾成芡汁;3.青笋(莴笋)、香菇洗净、切片,调入葱、姜、酱油;4.将豆油皮过油炸好...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 陕西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三套鸭的做法
做法:1.用刀从光鸭宰口处将颈骨斩断,在颈与翅膀相连处划一刀,划破鸭皮,抽出颈骨,用手翻开鸭皮,边翻边用刀割开,使骨肉分离,一直割到大腿末端,斩断骱骨,后去腿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 特色菜 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
白扒熊掌的做法
做法:1.先用温水将熊掌泡2小时至回软,然后用碱水刷去污物,撕去油膘;2.治净的熊掌放入焖罐内,加凉水用旺火烧开;3.煮至能摘下毛时离火,趁热摘净毛和黑皮;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 特色菜
推荐 3 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅丸子的做法
做法:1.将白菜取心洗净,撕成小块;2.粉丝用温水泡软,剪短;3.把猪肉制成肉末放在盆内;4.肉末内倒入酱油,顺着一个方向用筷子不停地搅拌,待肉发粘后,加入葱...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 冬季养生食谱 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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