家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第435页



蛋酥樟茶鸭的做法
做法:1.鸭去足,剖腹去内脏洗净,将花椒、白糖、胡椒面、葱段放鸭上,夏天腌8小时,冬天腌1小时,中间翻1次,取出在开水中微烫一下,待皮收紧,捞起晾干水。2.将...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 清热去火食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻鸭脯的做法
做法:1.将鸭子加盐、味精、料酒腌15分钟,将葱结、姜、八角、花椒塞于鸭腹内,入笼,用中火蒸熟取出(蒸之前,将鸭身上的几根粗骨头折断,避免蒸制时顶破鸭体表皮)...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香桃鸭方的做法
做法:1.将填鸭宰杀煺毛,开膛去内脏,洗净后加入五香料(酱油、盐、味精、料酒),蒸熟后去鸭油,去骨,撕成劈柴状。2.将核桃仁去皮,炸熟;虾仁砸成泥;鸡蛋清打成...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮鸳鸯鸭的做法
做法:1.光鸭剖腹取出内脏,割去鸭臊,斩去脚洗净,沥干水分,鸭皮上用酱油抹匀,下沸油锅炸至焦红色时捞起,放入沙锅内,加入沸水、盐、味精、胡椒粉、姜葱、陈皮、大...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芽菜香酥鸭的做法
做法:1.将肥鸭宰杀后,去尽毛、脚爪及内脏等(从尾部开口),洗净,挂起,晾干水分。2.将白菜洗净泥沙;葱切成段,姜拍破,生菜叶洗净待用。3.用精盐兑料酒,抹在...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
杏仁酥鸭的做法
做法:1.将净鸭从脊背处劈开,用刀背砸断大骨,放入开水中略烫后捞出,洗干净,放入大盆内,加入鸡清汤、葱、姜、精盐、味精、料酒,上笼蒸约1.5小时取出,滗去汤汁...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 肺调养食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃酥鸭的做法
做法:1.将核桃仁放入沸水中浸泡,捞出剥去皮衣。2.取锅上火,放入花生油少许烧热,投入核桃仁稍炸,用漏勺捞出沥油渍,放入盘内。3.剁去五香鸭的头、腿、翅膀,剔...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
健脾润肺酥鸭的做法
做法:1.宰杀鸭,净毛,剖腹,去内脏,洗净,剔骨头。2.将莲子去皮、心;洗净糯米;用温水泡薏仁、百合;用温水将虾仁发透;蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,掐去蒂...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香酥肥鸭的做法
做法:1.在填鸭背部用刀背把腿骨砸断,并在断骨处剁去两掌,将鸭仰放在菜案上,揪断喉部的食道和气管,右手搬过右膀交左手卡,右手持刀在右膀腑下割开约3至5厘米的口...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 清热去火食谱
推荐 3 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
香酥核桃鸭的做法
做法:1.将鸭洗净,沥干,用精盐、胡椒粉将其内外抹遍腌渍30分钟,加入葱、姜上屉用旺火蒸40分钟,取出晾凉,剔去骨,从背部剖开,按平,鸭肉一面撒上干玉米粉。2...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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