家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第438页



金牛鸭子的做法
做法:1.将鸭宰杀,煺净毛,进行整鸭出骨;2.鸭腿骨折去上半截,下半截留做“牛腿”造型用;3.鸭嘴自鼻孔处斩断,劈作两片,做牛耳造型用;4.鸭翅尖在第二节处斩...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 杭州菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
网油鳜鱼的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净,切丝;2.葱姜洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;3.将鳜鱼从背部剖开,剔出脊骨和肋骨...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 安徽菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
松茸松球鱼的做法
做法:1.草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;2.鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15分钟;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
核桃腰的做法
做法:1.猪网油晾干,切成12片,用刀拍平油筋;2.腰子去臊,洗净,片成6片,每片再切成两半;3.核桃去壳,取仁拍成6瓣,用开水轻烫一下,剔去核桃皮晾干水分;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖北菜 健忘食谱 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米炝三鲜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成均匀的丝,放入盘内。将胡萝卜洗净切成均匀的丝,放在黄瓜丝上。将水发木耳切成丝,入沸水中烫一下捞出,沥去水,同黄瓜丝、胡萝卜丝放在一起...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 北京菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
猪肉虾米酿节瓜的做法
做法:1.将猪肉中的肥和瘦分开,并分别剁烂。在剁烂的瘦肉上另入精盐、味粉拌匀,挞起至胶,再加入肥肉、湿生粉、冬菇粒、虾米,拌匀备用。2.节瓜刮去皮,并切去头和...详细介绍
工艺 其他 口味 咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
菜远炒肉丸的做法
做法:1.先将瘦肉切成肉片,放入盆中加水漂洗30分钟,捞起肉片,吸干水份,用刀剁烂成茸,再改用刀背剁至起胶,放入盆内,加入蛋白、干生粉、精盐、味粉、胡椒粉、麻...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉芹菜包的做法
做法:1.将姜去皮洗净切成末备用;将芹菜择洗干净,切成细末;牛肉洗净,切细,备用。2.将锅内倒入花生油,烧热后放入豆瓣,炒酥后起锅,拌入牛肉,放入醪糟汁、精盐...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 贫血食谱 高血压食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉大葱锅贴的做法
做法:1.将葱姜洗净均切成末待用;将猪肉洗净,剁成茸放入盆内,加入酱油、水,边加水边顺一个方向搅动,搅至黏稠状,放入精盐、味精、大葱末、姜末、麻油,调拌均匀,...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
德式小肠土豆汤的做法
做法:1.用油将面粉炒出香味,冲入沸牛肉清汤,搅成糊状汤;2.土豆200克熟捣泥,兑到汤里;3.土豆100克切成小片,放入汤里煮沸即可;4.小泥肠(火腿肠)切...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 健脾开胃食谱 西餐其他 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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