家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第537页
![]() | 做法:1.将鲫鱼刮鳞、去鳃、除去内脏,洗净,在鲫鱼两面剞上花刀;2.将葱切段、姜切片待用;3.青蒜切末;4.将羊肉煮熟切成小块;5.将锅置于旺火上,放入植物油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.三菇(蘑菇、香菇、草菇)洗净,用热水焯过,捞出干待用;2.胖鱼头去鳞去鳃,剖开两半,刮去黑膜,洗净,沥干水;3.葱白切段,姜、蒜去皮切片;4.炒锅烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把猪肉剁细成馅加入鸡蛋清、精盐、味精、香油、料酒、葱末、湿淀粉搅拌成馅;2.木耳、银耳切成丝;3.干红椒、青椒切粒,备用;4.将肉馅做成丸子,分别沾...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳗去肠和鳃,洗干净,投入开水锅内烫一下捞出,除去黏液,切成段;2.猪肥膘肉、火腿、冬菇、葱和干红椒均切成丁;3.将河鳗用酱油和干淀粉拌匀,投入烧热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲍鱼洗净,片成薄片,再用鸡蛋清和淀粉上浆;2.青椒、红椒切成柳叶片;3.姜、葱、蒜均切片;4.清汤置于碗中,加入料酒、精盐、鸡精、胡椒粉调成汁;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;2.冬笋切滚刀块,然后过油;3.海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;4.雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;5.葱、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊、羊里脊切成厚片,与鸭肝一起放入器皿内加胡椒粉、精盐、辣酱油、红葡萄酒拌匀入味,腌制15分钟;2.火腿肠表面剞花刀;3.咸肉切成片;4.将腌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甲鱼宰杀洗净,用热水烫后切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀,腌制入味待用;2.将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟,出锅即可食用;详细介绍 |
![]() | 做法:1.分别将猪瘦肉、竹笋切细丝备用;2.猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀;3.韭黄择洗干净后切段待用;4.粉丝洗净后切成段;5.发菜择洗干净;6.锅置中火上,下油烧至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡心、鸡肝、鸡肫切成片;2.黄瓜切成片;3.把鸡心、鸡肝、鸡肫、黄瓜分别放入开水锅内焯熟,捞出;4.再放入汤碗内,撒上胡椒粉;5.把牛奶倒在鸡蛋黄中...详细介绍 |

